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Nueve esterillas de Yoga para comenzar a entrenar en casa o en el gimnasio
Entrenamiento

Nueve esterillas de Yoga para comenzar a entrenar en casa o en el gimnasio

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Seamos cómo seamos y tengamos las necesidades que tengamos, existe una modalidad de Yoga para nosotros. Por ello, tanto si estamos buscando alejarnos de la vida sedentaria poco a poco, o si necesitamos relajarnos o realizar una actividad física que nos ayude a mejorar nuestra postural corporal o aumentar nuestra flexibilidad, incluso tonificarnos, el Yoga es una excelente opción.

Una de las ventajas que tiene es que lo podemos practicar tanto en nuestras casas sin necesidad de demasiado material, como en el gimnasio. Lo que sí que nos hace falta, sin duda, es una buena esterilla. Por ello es importante conocer qué buscar en las colchonetas de Yoga y cuáles son algunas de las mejores opciones.

Esterilla de entrenamiento core de Adidas

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Se trata de una de las esterillas mejor valoradas, especialmente por aquellas personas que la llevan a gimnasios o salas de Yoga, ya que resulta muy cómoda de transportar gracias a sus agarres. Cuenta con una superficie especialmente acolchada, un centímetro de grosor y que se puede utilizar por ambos lados siendo antideslizante por ambos.

Además, resulta muy resistente gracias a su remate, el material no deja que penetre el sudor, por lo que se estropea menos y evita olores y resulta muy amortiguante por lo que no nos haremos daño hagamos la postura que hagamos. La podemos encontrar en Amazon por 44,90 euros 39,00 euros.

adidas Colchoneta de Entrenamiento - Negro

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Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio

Sabemos que hay muy diferentes tipos de prácticas de Yoga y el beneficio que tiene la Lotuscrafts es que se adapta a todas ellas. Por tanto, si estamos buscando una esterilla versátil esta puede ser nuestra mejor opción.

Lotuscrafts Esterilla Yoga Antideslizante Mudra Studio - Colchoneta Yoga Antideslizante Ecologica - Esterilla Pilates y Yoga - Alfombra Yoga - Eco Yoga Mat

Lotuscrafts Esterilla Yoga Antideslizante Mudra Studio - Colchoneta Yoga Antideslizante Ecologica - Esterilla Pilates y Yoga - Alfombra Yoga - Eco Yoga Mat

Se trata de una esterilla algo menos gruesa que la anterior, pero muy adecuada para realizar todas las posturas sin que nos afecte el grosor, al tiempo que evita que nos hagamos daño. Además, está elaborada con PVC ecológico, lo cual la convierte en una gran esterilla para aquellas personas especialmente preocupadas por la sostenibilidad. Podemos hacernos con ella por 24,95 euros.

Yoga design lab

Las esterillas de esta marca son unas de las más conocidas y admiradas en el mundo del Yoga. Es ideal para las personas que buscan una esterilla especialmente fina, ya que cuenta con 3,5 mm de grosor. La mayor ventaja de estas esterillas es que se pueden lavar en lavadora.

Además, se trata de una de las más ecológicas que podemos encontrar en el mercado ya que está elaborada con caucho natural y microfibra reciclada. Se trata de una esterilla muy suave y con un excelente agarre, incluso para quienes sudan mucho. Eso sí, pesa un poco, así que si la necesitamos para transportarla puede no ser la más adecuada. La encontramos por 74,00 euros.

Yoga Design Lab La Esterilla de Yoga Combo 3.5mm. Dos en Uno | Antideslizante | Acolchada | Ecológica | Lavable a la Máquina (Geo,)

Yoga Design Lab La Esterilla de Yoga Combo 3.5mm. Dos en Uno | Antideslizante | Acolchada | Ecológica | Lavable a la Máquina (Geo,)

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Toplus esterilla de Yoga antideslizante

Si lo que buscamos es un buen agarre, la esterilla de Toplus es ideal para nosotros gracias a su estructura de doble de capa. Además, ofrece capa antideslizante en ambos lados, que es algo muy necesario en cualquier esterilla de Yoga. Se trata de una esterilla bastante larga, por lo que facilita que no nos salgamos de ella independientemente de la postura que hagamos y amortigua muy bien. Actualmente podemos hacernos con ella por 29,99 euros 24,99 euros.

TOPLUS Esterilla Yoga Antideslizante Nivel Profesional Alfombrilla de Yoga Esterilla Pilates Esterilla Deporte- con Correa de Hombro 183cm x 61cm (Violeta)

TOPLUS Esterilla Yoga Antideslizante Nivel Profesional Alfombrilla de Yoga Esterilla Pilates Esterilla Deporte- con Correa de Hombro 183cm x 61cm (Violeta)

Colchoneta de Yoga de Alta Densidad REEHUT

En general, lo recomendable para las esterillas de Yoga es que no sean demasiado gruesas. Sin embargo, esta colchoneta de REEHUT, con sus 12 mm de grosor está sorprendentemente bien valorada. Esto se debe a que resulta muy cómoda para nuestras rodillas y codos, pero también ofrece muy buen apoyo a la columna y las caderas.

REEHUT Colchoneta de Yoga de NBR de Alta Densidad y Extra Gruesa de 12mm Diseñada para Pilates, Fitness y Entrenamiento - con Correa de Hombro 180cm x 61cm(Púrpura)

REEHUT Colchoneta de Yoga de NBR de Alta Densidad y Extra Gruesa de 12mm Diseñada para Pilates, Fitness y Entrenamiento - con Correa de Hombro 180cm x 61cm(Púrpura)

Igual que en otros casos, y de manera ideal, resulta antideslizante por ambos lados, está fabricada en NBR siendo ecológica. Además, nos da la posibilidad de utilizarla para otras actividades, como el Pilates o ejercicios de fitness. Nos podemos hacer con ella por 24,99 euros.

Alfombrilla Yoga Gaiam

Seguramente las personas que más dudas tendrán a la hora de hacerse con material son los principiantes. Esta esterilla de Gaiam es ideal para los que empezamos con la práctica de Yoga. Cuenta con un grosor medio, de 5 mm, resulta especialmente acolchada, y ofrece una muy buena sujeción por ambos lados.

gaiam Alfombrilla Yoga 6 mm Kiku 2 Caras Antideslizante Premium Mat 61548 

gaiam Alfombrilla Yoga 6 mm Kiku 2 Caras Antideslizante Premium Mat 61548 

En definitiva, tiene todo lo que podemos necesitar para iniciarnos en la práctica de Yoga con todas las comodidades básicas. A partir de aquí a podremos ir investigando qué es lo que más nos gusta a nosotros y lo que mejor se adapta, pero esta esterilla es excelente como punto de partida. En Amazon la encontramos por 54,53 euros

Liforme Esterilla Yoga Antideslizante

Una de las cosas más complicadas cuando practicamos Yoga por nuestra cuenta, incluso aunque lo hagamos siguiendo un vídeo. Entre otras cosas, la mayor dificultad está en hacer bien las posturas y saber cómo colocar nuestro cuerpo exactamente.

Para esto, la esterilla de Liforme puede ser de gran ayuda gracias a que cuenta con una guía para nuestros cuerpos, entre otras cosas, puntos de referencia para saber dónde colocar nuestras manos y nuestros pies. Muy útil para empezar. La encontramos por 135,00 euros

Liforme Esterilla Yoga Antideslizante - Mejor Colchoneta De Yoga del Mundo con Sistema De Alineación Original y Patentado - Yoga Mat Ecológica con Agarre y Adherencia Azul

Liforme Esterilla Yoga Antideslizante - Mejor Colchoneta De Yoga del Mundo con Sistema De Alineación Original y Patentado - Yoga Mat Ecológica con Agarre y Adherencia Azul

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Esterilla de Yoga Reebok

Las esterillas de Reebok son bastante conocidas. En este caso, la de 4 mm tiene la característica de ofrecer estabilidad, tracción y buena amortiguación. Es un poco más corta que otras opciones, pero cuenta con una excelente estabilidad y resulta muy fácil de limpiar. En Amazon podemos hacernos con ella por 13,95 euros.

Reebok Estera de Yoga - Azul, 4 mm

Reebok Estera de Yoga - Azul, 4 mm

Esterilla para Fitness Ultrasport

Si buscamos una colchoneta grande, en la que podamos hacer cualquier postura sin salirnos de ella, esta de Ultrasport es la adecuada para nosotros, con unas medidas de 190 x 90 centímetros. Está elaborada con un material excepcionalmente suave y muy resistente.

Ultrasport Esterilla de gimnasia, esterilla para deporte, esterilla de fitness para el entrenamiento, pilates, yoga, aerobic o masajes, 190 x 90 x 1,2 cm, Rosa

Ultrasport Esterilla de gimnasia, esterilla para deporte, esterilla de fitness para el entrenamiento, pilates, yoga, aerobic o masajes, 190 x 90 x 1,2 cm, Rosa

Se trata de una esterilla algo más gruesa, lo que permite que se pueda utilizar para otras actividades más allá del Yoga. Además, cuenta con un material específico para evitar problemas en personas alérgicas.

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de  afiliados. A  pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han  sido propuestos  ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su  introducción una  decisión única del equipo de editores.

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Imágenes | iStock

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