Los pies son parte fundamental de nuestro cuerpo, aunque solemos descuidarlos y restarles importancia. Sin embargo, quienes son corredores habituales saben que los pies merecen especial atención si desean prevenir lesiones y continuar corriendo cómodamente, por eso, hoy te recordamos que para correr debes cortar bien las uñas.
No cortar las uñas o cortarlas demasiado puede ser un factor de riesgo para desarrollar lesiones en los pies que después nos impedirán movernos con comodidad. Cortar adecuadamente las uñas no permitirá que desarrollemos una hematoma por el roce de estas contra el calzado, es decir, evitará que se produzcan las conocidas uñas negras.
