Empecemos el fin de semana con algunos enlaces deportivos y saludables de nuestra sección Fitness en la red. Atentos esta semana los montañeros y a los que os gusta leer buenos artículos sobre nutrición:
Un artículo muy interesante para los montañeros de Vitónica: las 16 cumbres que deberías subir en España, un artículo muy completo y vistoso de Skyscanner.
Y seguimos con la montaña, en concreto una entrevista que hacen en Mundoentrenamiento al crack Ángel Gutiérrez sobre fisiología deportiva en la montaña. El doctor de "Desafío Himalaya" y al que tuve la inmensa suerte de tener como profesor en la facultad nos habla sobre qué ocurre en nuestro cuerpo cuando lo ponemos al límite en la montaña.
La adicción a la comida es más frecuente de lo que pensamos. En Nutricion sin más nos dan ocho síntomas para reconocer la adicción a la comida.
Si eres de los que se apuntó al gimnasio a principios de año para cumplir buenos propósitos pero se te está acabando la motivación...los chicos de Practica vida nos dan algunos trucos para no abandonar el gimnasio.
El Yoga no son solo estiramientos, nos lo cuentan en el blog de Anabel Ávila. Aprende realmente qué te vas a encontrar al ir a una clase de Yoga.
La de vueltas que van a dar los huevos en el mundo de la alimentación...En Fitness Revolucionario dan un repaso muy interesante a todo lo que hay que saber sobre este completo alimento.
Si lo tuyo es el mundo del gimnasio, ten en cuenta estos tres errores que limitan tus ganancias que nos cuentan en Fisiomorfosis. Aspectos básicos que debemos de tener en cuenta para seguir creciendo.
Los famosos cuantificadores han venido para quedarse, pero: ¿realmente son exactos los medidores de actividad diaria?. Los chicos de Yuufit analizan un estudio donde se puso a prueba la exactitud de varias pulseras cuantificadoras.
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