Fitness en la red (LXVIII)

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Vamos a acabar la semana con unos interesantes enlaces de nuestra sección de Fitness en la red. Hoy podréis leer artículos con los típicos errores que cometen los novatos en el gimnasio, cómo mejorar nuestra forma física haciendo ciclismo o qué tiene de científico la elección de unas zapatillas deportivas:

  • La elección de zapatillas para correr puede suponer un verdadero quebradero de cabeza. Pronador, supinador…En soymaratonista se plantean qué tiene de científico la prescipción de calzado deportivo.

  • En el blog de facildedigerir nos traen una idea muy original y sana de hacer un sandwich, utilizando berenjena en lugar de pan.

  • Las bebidas deportivas son todo un mundo. En tulesion nos orientan sobre qué tipo de bebidas hay y cuándo tomarlas.

  • Seguro que te sientes identificado en más de uno de los errores de novato en el gimnasio que nos explican los chicos de yuufit.

  • Sin duda el ciclismo es uno de los mejores deportes que podemos elegir a la hora de ponernos en forma. En mundofitness nos explican cómo empezar en el ciclismo.

  • Me ha gustado mucho el artículo de oletusfogones a favor del huevo, dejando de lado, con estudios científicos de por medio, el mito de que comer huevos puede aumentar los niveles de colesterol o riesgo cardíaco.

  • Esta semana en el blog hermano de Ciudadano 0,0 servidor os da algunos consejos para pedalear bajo la lluvia. Una correcta vestimenta y equipar bien la bici harán que la lluvia no sea un impedimento para coger la bici.
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