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En el gimnasio como en todas partes existen diferentes personalidades que debemos tener en cuenta. Vasta con echar un simple vistazo a nuestro alrededor para comprender la variada cantidad de personas que acuden a diario al gimnasio. Por ello en Vitónica queremos hacer un pequeño repaso por estas personalidades destacadas. Simplemente se trata de una percepción general que todos nosotros podemos ampliar e incluso mejorar con nuestro punto de vista.
En primer lugar cuando asistimos al gimnasio solemos encontrarnos con el sabelotodo. Este tipo de personalidad es aquella que entiende de todo y sabe hacer todos los ejercicios correctamente, o por lo menos eso intentan demostrar cuando nos corrigen, aún a sabiendas de que lo estamos haciendo bien. Se trata de gente que lleva mucho tiempo en el gimnasio y no acepta recomendaciones de nadie. Es importante evitarlos, ya que en su mayorÃa no saben bien de lo que hablan y pueden hacernos entrenar mal. Para eso está el monitor de sala que es al que debemos atender. Este tipo de personas suele levantar mucho peso, incluso más de lo que pueden, y siempre o casi siempre se rodean de un grupo de compañeros que les siguen.
En frente de este tipo de personas está el novato o principiante, que por norma general suele estar abierto a todo tipo de aprendizaje. Este tipo de personas en su mayorÃa no sabe realizar correctamente los ejercicios, por lo que es necesario que siempre cuenten con la ayuda de un monitor de sala. Dentro de los principiantes podemos diferenciar dos tipos, los que quieren aprender bien y prestan atención pidiendo consejo y ayuda constante y adaptando el entrenamiento a sus facultades, y los que quieren tener una musculatura enorme en un mes y se lanzan a realizar ejercicios con cargas muy pesadas haciendo mal las rutinas y acabando destrozados y a punto de la lesión.
Por otro lado tenemos a las personas pasotas que acuden al gimnasio a pasar el rato. Este tipo de personas son muy sociables pues para ellos el gimnasio es un centro de reuniones donde echar la tarde. Es importante evitarlos dentro de lo posible, ya que nos entretendrán con sus conversaciones y apenas nos dejarán avanzar en los entrenamientos. Ellos no suelen seguir una rutina de entrenamiento, sino que más bien cada jornada hacen el ejercicio que les apetece o tocan una parte del cuerpo que les gusta sin más.
Otro tipo de gente que podrÃamos destacar son los deportistas natos que quieren aprovechar al máximo los entrenamientos. En su mayorÃa controlan bastante bien cada ejercicio y cada rutina y por norma general utilizan cargas adecuadas a su fuerza y que les permita realizar correctamente el ejercicio sin poner en riesgo su cuerpo. Para ellos acudir al gimnasio es simplemente para entrenar y obtener beneficios y por ello siguen su rutina a rajatabla sin detenerse en distracciones. Muchos de ellos suelen llevar auriculares para concentrarse más en lo que hacen. Este tipo de personas suelen echarte una mano si lo necesitas pero nunca intervendrán en tu rutina si no se lo pides.
Estos son algunos de los grupos más habituales que nos encontramos en la mayorÃa de gimnasios y centros deportivos, pero seguro que en alguna ocasión habéis observado otro tipo de conductas, por eso os invito a que la describáis y sepamos cómo actúa la gente frente a los entrenamientos.
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Comentarios
El que va a ligar y luego estoy yo el que no encuentra nunca al monitor por que nunca esta el jodio . Tambien conoci a uno que solo iba al gimnasio por la sauna , no hacia nada , se duchaba y se metia a la sauna ( un monton de tiempo) y luego para casa....
Es curioso.. supongo que hay más tipos, solo hay que buscarlos.
Yo no se en cual meterme xD Soy experimentado sin mucha masa muscular que intenta hacer los ejercicios lo mejor que puede, aunque a veces peco por malas constumbres que intento quitarme desde que os leo!
Hace poco he cambiado de gimnasio, y ayer vi a 4 chavales (de unos 17 o 18 años) apuntándose y tal. Pues los vi derechos a hacer dominadas libres... y no veas la que estaban liando xD De acuerdo con que es normal que no se hagan ninguna... pero no con ese pavo y esos... "aaaa, e exo mas que tuuu xDD" En fin...
Los que después de hacer su sesión se van sin ducharse, vale esto es entendible, prefieren duchars en casa, yo alguna vez lo he hecho porque luego me iba con la bici o a jugar al pádel o lo que sea. Pero hay algunos que se cambian de ropa, se ponen la de calle encima de todo el sudor y ale a seguir con la vida... o soy raro o no me parece muy normal xD
Hay que decir que conozco pocos casos de estos, pero alguno hay por ahÃ.
Más de los que deberÃa haber, eso seguro ;)
Te aseguro que no eres el unico que ha visto a estos guarros en acción. Cada vez que veo a uno, me pongo malo. Por no decir los que se ponen a escupir en la ducha, o el que se depila entero dejando el gato muerto en el suelo.
muy buen post Delgado...
Como nos gusta clasificar y encasillar...
tambien tenés a ese que siempre le mete mas peso, haces vos con determinados kilos, salÃs de la máquina, el loco se sienta, y le pone un par de ladrillos más, y después ves como se retuerce...
Huuuy!! yo soy el los q me desconecto del mundo con mis audifonos, jajaja solo escucho las rutinas de mi monitor y darle se a dicho!! directo... y al grano :D
saludos!
jaja, eres de los mÃos. Yo cojo mi rutina, miro lo que toca, pregunto al monitor cualquier duda, y a darle. Ya habrá tiempo para socializar.
También tienes al ciclado, un tipo impertinente que se piensa que porque sea dos veces más que tú tiene preferencia para utilizar las mancuernas.
También al " déjalo todo cargado" que deja sobre todo la prensa con discos, lo cual para mà no es problema porque voy normalmente muy fuerte en piernas, pero sà para las demás personas, sobre todo mujeres y chicas, que tienen que descargar los discos de 20 o 25 y no pueden.
También al "mira, yo quiero winstrol, tú sabes donde hay de eso? "
Pfffff, son años haciendo sentadillas ya .... si me pongo no paro ....
y en respuesta al del winstrol siempre esta "el pocimas" que le pidas lo que le pidas al dia siguiente lo tiene
jajajaja sÃ, hasta que lo detuvieron por un delito contra la salud pública xDDDD
yo he llegado a ver a gente bebiéndose las pócimas mágicas tapándose la nariz del asco que les daba
Ferodo, la verdad que el ciclado y el winstrol yo les catalogarÃa en el mismo grupo... La verdad que si empezamos no paramos, porque hay un montón de tipos de personas que vamos al gimnasio...
También está el que parece un ciervo en celo (berrea), esto es, el que gime o hace algún sonido con la boca.
A todo este grupo de personajes, yo añadirÃa a los adolescentes, que podrÃan entrar en el grupo de los principiantes, pero éstos son un caso aparte. Mira que hacen ruÃdo los jodidos, sobretodo en los vestuarios
"en esta vida hay 3 clases de personas, las que saben contar y las que no". Homer J. Simpson...
en cuanto al gimnasio, para mà quedarÃan todos diferenciados en dos grupos, los que calientan y los que no, sólo con eso ya ves de quien te puedes fiar o no
djfranseco, muy bien visto!!!! El calentamiento es fundamental y dice mucho de quienes lo hacen porque es gente que se preocupa por realizar un entrenamiento adecuado y sin contratiempos...
Homer J. Un tipo maravilloso eh? ;-)
Nunca falta la super buena, que sabe que todo mundo la mira y por eso exagera aun mas sus poses
Me siento super identificado con los comentarios xD
En cuanto al calentamiento, yo directamente comienzo estirando un poco y haciendo 2 series con poco peso de calentamiento. Nunca he sentido, la verdad, que hacer 10 minutos de bici/cinta me haya beneficiado en nada... al contrario de hecho (y encima mi falta de tiempo...).
Quise decir que me siento identificado con el de los auriculares...
Salvo que yo sà ayudo a quien veo apurado. Aunque muchas veces se quitan las ganas, porque prestas ayuda aunque no la pidan, y es cuando observas que no la quieren.
Las pedorras que acuden en grupo y se pasan cotorreando una hora entre ellas o hablando por teléfono. El que lleva los cascos, pero va cantando en voz alta sus cancioncillas...hay una fauna...
A mà me ponen negro las personas que van y se tiran la hora/hora y media CHARLANDO. Y me ponen negro por dos razones:
1-Necesito un mÃnimo de concentración, y hablar vale, pero cuando se ponen a gritar, reirse o soltar paridas es algo con lo que no puedo.
2-Se ponen a charlar en máquinas que están ocupando, o a charlar mientras sostienen esa mancuerna de 16 años que llevas esperando desde hace un rato y que no pides por la vergüenza a interrumpirles ¬¬
para lo de la concentracion la mejor solucion son los cascos , yo veo las vocas que se mueven y paso de todo ,eso si la musica puchun puchun no falta a toda ostia
Hay fauna para varios capÃtulos de NG.
Las pedorras embutidas en sus mayas de licra, que se tiran hora y pico cotorreando sobre el tiempo que llevan yendo al gym y no han perdido ni un gramo. (Lo mismo es que en vez de hablar debieran de hacer algún ejercicio).
El guarro que lo llevas viendo toda la semana en el gimnasio (de lejos, porque no hay quien se acerque) y cada dÃa huele peor. El chaval nunca tiene problemas para hacer tal o cual máquina, porque cuando se mueve, la peña se aparta de la peste que pega. Hay dÃas que sin entrar en la sala de fitness ya se intuye su presencia...
Qué decir de la buenorra. Ese bombón de shorts realmente cortos y ajustados que con su sola presencia logra que podamos hacer 2 repeticiones más.
¿Nadie ha tenido a algún portero de discoteca entrenando en su gimnasio? Creo que es como un "todo-en-uno" entre el dejalo-todo-cargado, el winstrol, el berreador y el "enterao". Ya os digo, todo junto en el mismo ser... Es realmente impresionante.
Bueno, también están los niñatillos que solo quieren marcar bÃceps y abdominales para bacilarle a las chabalitas en la piscina del pueblo. Puros alborotadores oiga!, llegan a entrenar con sus chanclas de dedo, a hacer el cafre con las mancuernas y a armar jaleo entre ellos, pero que con la llegada del otoño desaparecen hasta el verano siguiente...
-- editado por última vez a las 12:42
por eso no voy a un polideportivo de mierda :)
bueno yo soy joven tengo 16 años y voy a un gimnasio, a mi tambien me artan las/los que van a hablar y hablar y hablar...a pesar de que aun soy principiante(aun me queda mucho por aprender) se como hacer bien los ejercicios me aferro a una rutina y uso el peso adecuado(total no quiero ser hulk me interesa es mantenerme)
ayudo a mis amigos nuevos cada vez que puedo, pero me gusta mas trabajar solo.
les falto el "yo toi bueno" que se viste a la moda pase lo q pase, llega y no para de habalr y cuando porfin se decide a hacer algo lo hace con todo el peso y solo da dos repeticiones xD.
salu2 desde venezuela(por desgracia)
Jejeje, si, de esos que vienen a entrenar que parece que vayan a la disco en vez de al gym y no llegan ni a transpirar ni un poquito, también hay por aquÃ...
Bueno... yo he empezado este mes de julio en el gimnasio (y sigo yendo) y la verdad es que me he encontrado con todos esos personajes, de hecho yo soy aquél de Principiante, pero de los que no rechazan la ayuda, de hecho lo paso fatal cuando por ejemplo no se como funciona una máquina y cuando viene el monitor me lo explica y me quedo igual...
Por vergüenza solo hago aeróbicos: cinta, elÃptica, una bici estática con respaldo y otra sin (como odio la de sin respaldo, es esa que se te clava en el culo y duele). Hago siempre una sesión (20 min, las máquinas están capadas) de lo que sea de aeróbicos y luego me voy a la piscina una media hora.
SÃ, estoy gordo, tengo 15 años, mido 176cm y peso 93.25KG y quiero adelgazar. Creo que adelgazaré.
De personajillos en los gimnasios hay muchos:
-"El Payaso": este tipo de personas son las mas pesadas de un gimnasio,siempre chillando y molestando a los demas.Estos son los que te retrasan en la rutina diaria y tambien se dedica a decir piropos gritando a las mujeres sin verguenza alguna,como "espero que ese trasero no esté pasando hambre",y este recientemente; "lo que haria yo con eso de ahi delante",se cree que da gracia alguna este payaso,
Recomendaciones: mantenerte alejado de este tipo de personas del gym,ya que te pueden confundir con uno de ellos y quedar como un "desgraciao",ademas te desconcentran de la rutina,te los sueles encontrar con los monitores o en la sala de aerobic "berreando" a las mujeres.
El "fuerte": Estos son de los que no falta ningun dia al gimnasio,aunque este lesionado,alli te lo encuentras.Este tipo de gente,no siguen rutina de entrenamiento como nosotros,estos hacen lo que le sale de los cojones en el gimnasio,ya que como decian "no aceptan recomendaciones de nadie",van de "enterados",y nunca hacen piernas.de cintura para arriba todo cachas; de cintura para abajo un "canijo".Muchos de estos,nunca recojen los discos de las maquinas, ya que no esta en su rutina habitual recojer los discos.suelen hacer mucho ruido y muy molesto con los discos. Te lo sueles encontrar en el fondo del gimnasio en zona mancuernas(la Zona peligrosa le llamare ahora), junto "el payaso" y el "xulo".
Recomendaciones: no acercarte a la zona de mancuernas,ya que es zona peligrosa,no pedir ayuda a este tipo de persona,ya que no te indicaria como hacer correctamente las maquinas y podrian sacarte de la rutina con sus recomendaciones,para eso estan los monitores.
el "noob": el nuevo del gimnasio;como han descrito aqui, abierto a todo aprendizaje en el mundo del fitness,aunque muchos quieren ir de listos y a saco,cojer mas peso de lo que permite su cuerpo,ademas sin calentar,usan las maquinas sin saber que musculo trabaja,ni nada,luego llegan las lesiones y culpan al monitor.Te los sueles encontrar habitualmente compitiendo con los amigos para ver quien hace mas repeticiones en todas las maquinas.Si un noob se une a la rutina de "el fuerte",ya va por mal camino.
Recomendaciones:no hacerles caso,ni recomendarle nada,ya que para eso estan los monitores.
El "Xulo": Puede estar en el apartado de "el Fuerte",normalmente estan "cotorreando" acerca de sus batallitas y sus "palizas" en las discotequas,dejando la rutina a un lado,porque para ellos es mas importante impresionar a los demas con sus famosas "palizas",cuando ven que se ha echo tarde, comienzan las prisas y a hacer las maquinas rapido y mal,dejandose los discos cargados para ahorrarse tiempo.Normalmente tambien estan en zona mancuernas,tambien llamado zona peligrosa.
recomendaciones: no escuchar sus batallitas,ya que te uniras a ellos y dejarias de seguir la rutina.
el "pasota": Este tipo de personas suelen llebar auriculares,y no haban con nadie,sin desconcentrarse en personajes como "el xulo".siguen la rutina a "rajatabla" y maquinas correctamente posicionado.se toman en serio su rutina.Normalmente te corrijen si estas mal posicionado en las maquinas,pero como dicen aqui,no intervendran en tu rutina para nada.Suelen estar lejos de la "zona peligrosa".
recomendaciones: aprender de este tipo de gente.
El "guarro": Este tipo de gente pueden estar en cualquier apartado mencionados anteriormente,este tipo de gente guarra,cuando acaban la rutina suelen irse a su casa sin ducharse ni cambiarse oliendo a perro muerto,dejando un olor desagradable por donde pasa,el que se mea fuera del váter,el que se mea en las duchas y en la sauna(lo pillaron y lo exaron XD),el que deja la botellita vacia encima de las maquinas y en las duchas por el suelo,el que se afeita en el vestuario estando prohibido,el que deja la mierda en las taquillas(calzoncillos,pieles de platano,botellas vacias),y este recientemente que os dire ahora;vas al labavo y te dejan la "cagada"en el váter sin molestarse en tirar de la cadena,y muchas mas guarradas;
recomendaciones: no ser un guarro como ellos y tirar los objetos a la basura,si pillaseis a un guarro de estos en acción,no dudeis en decirselo al monitor.
la"tia buena": ella sabe que esta buena,se lo tiene creido,es la tipica que trata de llamar la atencion a los tios que ella ve guapos,tocandose el "trasero" y mirandose los pechos en el espejo todo el rato,y haciendo posturitas sexys para provocar al personal XD
recomendaciones: ir a hablar con ella y a ver que quiere,no fijar-se en exceso a la tia buena,sino,no podras seguir la rutina.XD
espero haver descrito a 1/4 parte estos personajes saludos
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