Aquí estamos con nuestra entrada diaria de sobre los aminoácidos y dónde encontrarlos . Ayer tratamos el pescado blanco un alimento con gran cantidad de proteínas y muy limpio, es decir bajo en grasa, ideal para la definición en el fitness
Hoy , dentro de las entradas sobre los aminoácidos y dónde encontrarlos , vamos a hablar del marisco y sus derivados. Se acerca la navidad y estos alimentos se consumen mucho más que el resto de año así que puedes ver los aminoácidos que nos aportan en las siguientes tablas (sobre 100gr de alimento):
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Imagen | Wikimedia
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