Con la guerra entre Ucrania y Rusia la disponibilidad de aceite de girasol se redujo considerablemente. Por eso, te mostramos cuáles son buenas opciones (en términos nutricionales) para usar en su reemplazo.
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¿Solo tenemos que tener cuidado con el azúcar oculto en los alimentos? Ojo también con el aceite de palma: aquí es donde puedes encontrarlo.
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En el supermercado encontramos variedad de aceites: te contamos sus propiedades y cómo usarlos en la cocina
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Nocilla elimina el aceite de palma, pero incluye aceite de girasol igualmente perjudicial y mantiene el azúcar
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Hace meses que se viene alertando de manera general sobre el excesivo consumo de azúcares añadidos en nuestra dieta, causantes en parte de la creciente tasa de obesidad en todo el mundo y de las enfermedades asociadas a ella. Sin embargo,...
Leer más »Las grasas son el gran problema de la alimentación actual, pero son necesarias, el problema es el abuso de las grasas malas o saturadas. El omega 6 es un ácido graso poliinsaturado esencial que nuestro cuerpo no produce y que tenemos...
Leer más »aceites vegetales:Cinco alternativas similares al aceite de girasol desde un punto de vista nutricional.Aceite de palma: el actor secundario que acompaña al...
