Existen varias disciplinas que han mezclado lo mejor de otras. Piloxing es un ejemplo de ello que fusiona elementos de boxeo y pilates, dando lugar a sesiones intensas y divertidas que podemos llevar a cabo desde el salón de casa.
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¿Haces ejercicio físico porque te diviertes con él o porque estás "obligado" a hacerlo? Una opción u otra marcan drásticamente el éxito o el fracaso a la hora de conseguir resultados.
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Salir a correr tiene una gran cantidad de beneficios. Además, no es necesario usar mucho material, pero aquí os dejamos una lista de accesorios que os pueden ayudar a que el ejercicio sea más cómodo o divertido.
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Seguro que en más de una ocasión hemos visto a padres quejarse de la poca actividad que realizan sus hijos. Es cierto que en la actualidad los niños apenas juegan y realizan actividades físicas al aire libre, ya que la gran mayoría de sus...
Leer más »actividades divertidas:Piloxing: la fusión entre pilates y boxeo que te ayuda a mejorar tu fuerza y coordinación, reduciendo tu nivel de estrés.Te puedes tomar el...
