Existen varios tipos de contracciones musculares y cada una de ellas está presente en mayor o menor medida en nuestros entrenamientos. Aquí te explicamos cómo funciona la contracción muscular y qué tipos existen.
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La electroestimulación es un viejo conocido en la recuperación de lesiones. Lleva mucho tiempo aplicándose en las sesiones de fisioterapia, y también mejorando en cuanto a sus indicaciones y usos. En este caso nos referimos a estimulación...
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En Vitónica siempre nos gusta contaros un poco la teoría de la musculación, y por eso mismo hoy os quiero hablar sobre el término de contracción muscular. En algunas ocasionesse habla sobre un tipo de contracción muscular u otro, pero...
Leer más »El ejercicio es sinónimo de movimiento y el movimiento tiene en su base la contracción muscular. Seguro que muchas veces hemos parado a pensar cómo se produce está contracción muscular. En el video la explicación es muy visual y...
Leer más »contracción muscular:Contracción muscular: estos son los distintos tipos y la función que cumplen cuando entrenamos .Electroestimulación y su uso en la recuperación de...
