Las medias de compresión son una de las prendas deportivas que suelen verse en atletas de resistencia. Esta herramienta es útil en algunos casos, pero debe evitarse en algunos otros.
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En uno de nuestras entradas de ayer os contamos que en contraposición de lo que siempre hemos creído, según recientes estudios, el azúcar se ha convertido en el enemigo nº1 en problemas de hipertensión. Y es que siempre hemos intentado...
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La mayoría de corredores utilizamos un pulsómetro para controlar nuestro estado real a lo largo de la carrera. Es un aparato que nos puede ofrecer infinidad de posibilidades y beneficios a la hora de establecer un control sobre el...
Leer más »control cardiovascular:Medias de compresión: los casos en los que no solo no hace falta usarlas sino que puede ser peligroso.Estrategias para controlar la...
