Atrévete a hacer esta rutina con los core sliders, un objeto muy interesante y muy poco usado, pero que tiene una utilidad increíble.
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Los discos deslizantes son un accesorio muy útil para que los incorpores en tu rutina de entrenamiento, ya que trabajas el core con más intensidad.
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¿Quieres ponerte en forma este curso sin salir de casa? Allá va nuestra guía de compras de accesorios de fitness para que entrenes en tu salón.
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El trabajo abdominal es, posiblemente una de las partes más importantes y, en ocasiones, más olvidada e infravalorada por los usuarios del gimnasio. Aquí tenéis trece ejercicios para trabajar vuestro core con y sin accesorios.
Leer más »core sliders:Los mejores ejercicios que puedes hacer con discos deslizantes o core sliders en casa o en el gimnasio.Discos deslizantes: ¿cuál es mejor comprar?...
