Las elevaciones frontales de hombros son uno de los mejores ejercicios para aislar la zona frontal de esta musculatura. Sin embargo, es preferible dejarlos de lado para dar más importancia a otros ejercicios.
Leer más »
Tanto las elevaciones frontales como las laterales son dos ejercicios monoarticulares básicos para desarrollar nuestro hombro. En este artículo te explicamos cómo ejecutarlos correctamente.
Leer más »Los hombros son una de las partes del cuerpo que más nos preocupa y por ello siempre los queremos entrenar a la perfección para conseguir unos hombros prominentes y bien definidos. Mantener un manguito rotador fuerte es esencial a la hora...
Leer más »Elevaciones frontales de hombro:Esta es la razón por la que recomendamos cambiar las elevaciones frontales de hombros por otros ejercicios .Elevaciones frontales y laterales para...
