Las legumbres son un alimento muy interesante que se consume poco en España. Belén Candau es una experta en nutrición y cocina que ha puesto el foco en ese bajo consumo de este grupo de alimentos.
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Minerales como el magnesio son clave para una correcta función de nuestro organismo. La marca Deliplus de Mercadona cuenta con un suplementos de magnesio. ¿Qué opinan los expertos sobre él?
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Para comer más pescado muchas son las personas que acuden a las conservas de estos alimentos. Al respecto, el nutricionista Luis Zamora nos deja una recomendación: "no podemos comer sólo pescado de lata".
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El dolor ciático es muy común. Podemos movilizar el nervio ciático con este ejercicio que propone un fisioterapeuta experto.
Leer más »Expertos:Belén Candau, nutricionista defensora de un mayor consumo de legumbres: "comer de forma equilibrada no significa sacrificar el sabor ni el..
