Cada ejercicio cuesta más al inicio, en medio o al final: así es como influye la curva de resistencia en el aumento de masa muscular
Entrenamiento¿Qué ejercicios de fuerza realizas para cada grupo muscular y por qué? Cada ejercicio tiene una curva de resistencia que hace que nos cueste más al inicio, en la mitad o al final. Lo ideal es mezclarlos todos para aumentar músculo.
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