El jalón al pecho es un ejercicio muy bueno para trabajar la espalda. Pero, ¿sabes qué agarre utilizar? Te lo explicamos en este artículo.
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La dominada es un gran ejercicio para el trabajo de la espalda, así que si aún no eres capaz de hacerlas o si quieres mejorar en ellas, puedes utilizar estos tres ejercicios para conseguirlo.
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El abanico de ejercicios que tenemos a nuestra disposición para entrenar es enorme, por lo que la realización de algunos de ellos que implican más riesgos que beneficios debe valorarse y sustituirse por opciones más efectivas y seguras.
Leer más »Jalón con polea:Este es el agarre que has de emplear en un entrenamiento de jalón al pecho para trabajar tu espalda.Si estás intentando mejorar tu dominada o...
