Japón

Si buscas adelgazar con una técnica sencilla y efectiva, te mostramos el método de los japoneses para perder peso sólo bebiendo agua.

Si quieres ser más feliz cada día encontrando la verdadera alegría de vivir como los japoneses, estas cinco cosas pueden ayudarte a lograrlo.

Si buscas mejorar la calidad de tu alimentación imitando la dieta de los japoneses, te mostramos los productos más sanos que puedes encontrar en Mercadona para lograrlo.

Los japoneses tienen muchos hábitos que podemos imitar si queremos vivir más y mejor. Por eso, el método Hanasaki puede orientarnos para alcanzar los 100 años con salud y lograr la felicidad.

El arroz blanco constituye un cereal más que ha sido refinado y que resulta ante todo fuente de almidón, y por ello se recomienda moderar en la dieta habitual priorizando aquellos hidratos con mayor contenido de fibra y de difícil...

Los japoneses pueden ser de ejemplo para mejorar nuestra esperanza y calidad de vida: te mostramos siete hábitos que los caracteriza y ayudan a reducir el estrés de cada día.

De los recursos empleados depende en gran medida si logramos avanzar o no hacia nuestros objetivos. Por eso, dejamos siete técnicas japonesas que pueden ayudarte a cumplir metas, autosuperarte y alcanzar el éxito en este nuevo año.