Los japoneses llevan una dieta que les permite mantenerse ajenos al sobrepeso y la obesidad y por el contrario, constituyen una de las poblaciones más delgadas del mundo. Te contamos los alimentos que comen a diario (y los que no).
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En China, Japón y otros países orientales cuidan de su salud mental tanto como de la física. La terapia Morita es una de las formas en las que entrenan la manera de afrontar los pensamientos recurrentes. Así es como lo hacen.
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En Japón tienen un término como guía de estilo de vida que podría ayudarles a vivir más años y mejor. Solemos centrar nuestros esfuerzos únicamente en comer mejor y hacer ejercicio físico, pero la parte mental es clave también.
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Los japoneses, una sociedad que llama la atención por su bajo índice de sobrepeso y obesidad, tienen sus propias estrategias para estar así de delgados
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Okinawa en Japón es una de las zonas azules del mundo donde se agrupan las personas más longevas. Dos escritores españoles han plasmado su día a día en un libro que puede explicar, en parte, por qué viven tantos años.
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La cultura afecta al tipo de dieta y al estilo de vida más o menos activo. En muchas zonas de Oriente los datos de obesidad son ínfimos en comparación con datos de occidente. ¿Tiene alguna explicación? Sí, en este artículo se muestra
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El fenómeno japonés del karoshi o "muerte por trabajo"
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Al igual que la dieta mediterránea, la alimentación básica de Japón, se compone de alimentos muy saludables que son responsables de las bajas tasas de sobrepeso, obesidad y otras patologías de sus habitantes. Asimismo, los japoneses...
Leer más »Japón:Estos son los alimentos que los japoneses consumen a diario (y los que no) para mantenerse sanos y delgados.Terapia morita: así es como en Japón y...
