mente sana

A través del deporte podemos conseguir mejorar mucho nuestra salud y el estado general de nuestro organismo. Es cierto que todos deberíamos practicar algún tipo de deporte, para estar mejor a nivel físico. Nosotros en este post no nos...

Todos sabemos lo que es la ansiedad y por qué se reconoce o se produce. Siempre se suele achacar al tipo de vida que llevamos en la actualidad y a la vorágine en la que estamos sumergidos. El estrés es un aliado en muchos casos de la...

Todos sabemos que el cuerpo y la mente están estrechamente relacionados, y de hecho es algo que tenemos que tener en cuenta, pues un estado de ánimo deficiente influirá en nuestra salud. Por este motivo es importante saber hacer que ambas...