El remo con barra es uno de los básicos para trabajar la espalda en el gimnasio. Estas cinco alternativas permiten apoyar nuestro tronco en un banco para centrarnos en el tirón y sacar el máximo partido al entrenamiento.
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La dominada es un gran ejercicio para el trabajo de la espalda, así que si aún no eres capaz de hacerlas o si quieres mejorar en ellas, puedes utilizar estos tres ejercicios para conseguirlo.
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El remo es uno de los ejercicios más recurrentes a la hora de trabajar nuestra espalda, pero ¿seguro que lo haces bien? Estos son los errores más frecuentes que podemos cometer, para que los conozcas y los evites.
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Dependiendo de los músculos que quieras trabajar, te conviene más hacer un tipo u otro de remo. Te explicamos cuándo usar cada uno de ellos.
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El remo con barra es el ejercicio multiarticular que mejor refleja el patrón de movimiento de tracción horizontal. En este artículo te explicamos cómo realizarlo para sacarle el máximo partido y evitar lesiones.
Leer más »Remo con barra:Desarrolla al máximo tu espalda en el gimnasio con estas cinco alternativas al remo con barra.Si estás intentando mejorar tu dominada o conseguir...
