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Síntomas de la adicción: esta psicóloga nos ayuda a reconocer si tenemos a nuestro lado a un adicto

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Síntomas de la adicción: esta psicóloga nos ayuda a reconocer si tenemos a nuestro lado a un adicto

Cuando hablamos de adicciones solemos pensar automáticamente en drogas (legales o ilegales) o en determinadas conductas que tenemos asociadas a esa palabra: psicotrópicos, alcohol, tabaco, juego... Sin embargo, una adicción no tiene por qué reducirse solo a este tipo de sustancias o conductas, sino que puede relacionarse con cosas más comunes y que se encuentran en nuestro día a día como el uso de la tecnología o la práctica del deporte.

Una adicción es una enfermedad crónica y recurrente del cerebro caracterizada por una búsqueda patológica de la recompensa o alivio, que se consigue a través de las sustancias o conductas a las que se es adicto. Las adicciones, debido a la pérdida de voluntad que experimenta la persona que las sufre y a la necesidad de recibir esa "recompensa", alteran la calidad de vida de ese sujeto tanto en sus relaciones sociales como en otros aspectos de su vida como el ámbito laboral, además de su salud en el caso de tratarse de adicciones a determinadas sustancias.

Las adicciones conductuales, las que no están relacionadas con el consumo de sustancias sino con un determinado comportamiento, son comunes pero en ocasiones difíciles de detectar. Entre ellas podemos encontrar la adicción a la comida o la adicción al deporte. Para saber cómo ser conscientes y cómo reaccionar ante este y otros tipos de adicciones hemos hablado con Laura Martínez, psicóloga clínica, para que nos dé las claves que nos ayuden a reconocerlas.

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A la hora de dejar de fumar ¿son efectivos los chicles y parches de nicotina?

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A la hora de dejar de fumar ¿son efectivos los chicles y parches de nicotina?

En los intentos de dejar de fumar es muy frecuente sufrir un síndrome de abstinencia a la nicotina que no hace más que socavar los intentos de abandonar el cigarrillo. Por ello una de las estrategias más usadas para decirle adiós al hábito de fumar es la terapia de reemplazo de nicotina de la cual hoy te contamos sus características y eficacia.

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Terapia Fotónica Antiadicciones, nueva terapia para dejar de fumar

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Terapia Fotónica Antiadicciones, nueva terapia para dejar de fumar

Muchos adictos al tabaco intentan dejar de fumar utilizando todo tipo de métodos, algunos lo consiguen pero una gran mayoría no. La realidad es que se necesita fuerza de voluntad y en muchas ocasiones se tiene la fuerza de voluntad que se quiere, ya que en el fondo el vicio del tabaco absorbe y aunque por la boca salgan palabras como “quiero dejarlo”, “lo estoy intentando o “no puedo”, no existe comunión entre el deseo y los hechos.

Para todas aquellas personas que quieren dejar de fumar y no pueden, se ha presentado una nueva terapia de la mano de un doctor francés, Claude Piró. La nueva técnica se denomina terapia Fotónica Antiadicciones y se basa en la física.

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Hipoterapia, terapia del trote del caballo

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Hipoterapia, terapia del trote del caballo

La historia de la hipoterapia se remonta a muchos muchos años atrás, aquí podéis encontrar la explicación breve, pero ¿de qué se trata?. El término Hipoterapia procede del griego Hippos, que significa caballo. Se conoce que el movimiento multidimensional del caballo es una terapia alternativa terapéutica eficaz para distintas problemas físicos y mentales, válida para personas de cualquier edad.

El trote del caballo estimula los músculos y articulaciones del jinete, estos movimientos de vaivén se asimilan a los que nuestro cuerpo realiza al caminar. La diferencia es que hay que reaccionar ante los diferentes estímulos que proporciona el movimiento del caballo, no existe la pasividad del caminar, hay que adaptarse a los ritmos, a los 110 movimientos por minuto que, según dicen, realiza el caballo, provocando así una reacción además de muscular, sensorial. Además, se realizan distintos ejercicios sobre el caballo de acuerdo con el problema de cada paciente.

Las pruebas han demostrado que la hipoterapia puede ser realmente efectiva con niños autistas, que muestran sus sentimientos al animal cuando no lo hacen hacia sus familiares más cercanos, con niños hiperactivos que consiguen llegar a estados de relajación, e incluso jóvenes en silla de ruedas han logrado caminar.

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