Gabriela Gottau
Editora Senior - Salud, Nutrición y EjercicioSi eres amante de los sándwiches y bocadillos en esta época del año, este pan de queso cottage fácil de elaborar y delicioso ,resultará perfecto para crear alternativas proteicas y saciantes.
Pan de queso cottage
Nancy Karim, en sus redes sociales, nos muestra cómo crear un pan de queso cottage con sólo dos ingredientes básicos y colmado de proteínas, así como muy reducido en hidratos.
@delicomida Pan de queso cottage🙌 (English👇) Ingredientes: - 1tz Queso cottage - 2 Huevos - 1cdta Sal - Condimentos de bagel o especias italianas (opcional) - Aguacate - Lechuga - Tomate - Jamón serrano - Reducción de vinagre balsámico Disfruta!✨ . . . Cottage Cheese Bread🙌 Ingredients: - 1 cup Cottage cheese - 2 Eggs - 1 tsp Salt - Bagel seasonings or Italian spices (optional) - Avocado - Lettuce - Tomato - Serrano ham - Balsamic vinegar glaze Enjoy!✨ #recetasfaciles #healtyfood #recetastiktok #fyp #desayunosaludable #almuerzosaludable #cenasaludable ♬ Doja Beatㅤ - Majorzin dos beats
Sólo tenemos que mezclar una taza de queso cottage, dos huevos, y una pizca de sal en el vaso de una licuadora o con ayuda de un robot de cocina, hasta lograr una mezcla líquida.
Extendemos la preparación en un papel de horno sulfurizado o antiadherente, espolvoreamos con especias italianas o de bagels si deseamos, y horneamos durante 20 minutos a 180ºC para después dejar enfriar y rellenar a nuestro agrado.
Dado que lograremos un pan súper flexible podemos también convertirlo en un rollo o en un falso wrap proteico y sin harinas para resolver una cena o un almuerzo fácilmente.
Este pan de queso cottage muy reducido en hidratos, rico en proteínas de calidad y fácil de elaborar, puede ser de la receta que necesitas para reducir las harinas en tu dieta de forma deliciosa y muy fácil.
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Imagen | @delicomida
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