La naturaleza nos ofrece infinidad de opciones para mejorar nuestra salud. En infinidad de ocasiones hemos dado algunas opciones para conseguir unos resultados de la manera más natural posible. Por ello en esta ocasión queremos detenernos en una planta no demasiado conocida, pero con infinidad de beneficios. Se trata de la damiana o té de México. Una planta que podemos adoptar e incluir en nuestra dieta cotidiana.
Esta planta es originaria de las regiones de México, América central, América el sur y Estados Unidos. La damiana es característica por ser una planta de gran tamaño, concretamente más del metro y medio de altura. Es de un fuerte color verde con hojas ovaladas y singulares, aunque por lo que más resalta esta planta es por las flores que produce, que son de un amarillo intenso.
Aporte nutricional
Entre los nutrientes que nos ofrece vamos a destacar el ácido ascórbico, los minerales, entre los que encontramos el hierro, el cromo, el cobalto y el cinc. Junto a esto la damiana nos brinda otros beneficios como los taninos, semejantes a los de la uva, la cafeína, la fibra que nos ayudará a mantener nuestro organismo en perfectas condiciones, así como la clorofila y vitaminas como las del grupo de vitamina B. Entre esto hay que destacar los aceites esenciales que tan beneficiosos son para el buen mantenimiento celular del organismo.
Beneficios medicinales
La damiana se tiene constancia que se usaba en las antiguas culturas precolombinas. Por ejemplo los mayas las utilizaban para mejorar la salud general del organismo, pero sobre todo por su acción afrodisíaca. De ahí que se la conociera durante tiempo como la planta de la pasión, ya que mejora la potencia sexual y la frigidez, debido a que es un potente vasodilatador que nos ayudará a despertar el deseo y mantener la fortaleza física para la realización del acto sexual.
Pero no solo sus efectos se quedan ahí, sino que nos ayudará a aumentar el número de espermatozoides y la calidad de los mismos, así como en el caso de las mujeres ayudará a regular la menstruación y mantener un aparato reproductor en perfecto estado. Otra función es la que tiene sobre el sistema nervioso, pues es un potente estimulador del mismo, lo que nos ayuda a despertar más los sentidos y conseguir unas mayores y mejores sensaciones.
Sus efectos estimulantes actúan en casos de decaimiento, de desgana, e incluso en cuadros depresivos. De ahí que sea una planta recomendada en estos estados para activar la estimulación del cuerpo y de nuestro estado de ánimo. Pero no solo sus efectos son a nivel nervioso, sino que hay que tener en cuenta su alto poder diurético y drenante, que nos ayudará a mantener un perfecto estado de la salud. A esto hay que sumar su aporte de fibra, que nos ayudará a evitar el estreñimiento.
Este efecto drenante nos ayudará a evitar los cálculos renales y a mejorar el estado de los mismos en el caso de padecerlos. Además hay que sumar su efecto expectorante que nos servirá en los casos de infecciones respiratorias. Por ello debemos echar mano de la damiana que podemos consumir en infusión que conseguiremos en herbolarios y tiendas especializadas.
Imagen | neregauzak
Comentarios
interesante
Hola, un pequeño comentario para un MEXICANO que es asiduo a esta excelente página por su buen contenido, el nombre de mi país se escribe con X no con J, pese a como suena. Siendo español no se modifica. Saludos
No es tanto que sea incorrecto, ya que según muchos autores, el decirlo con J se le esta nombrando como antes se hacía, pero para uno que es mexicano sí es chocante que se le diga así, es aferrarse al pasado, así que es México!!!!
Soy mexicano y me gusta mucho leer esta red de blogs la cual considero muy importante.
Creo que el escribir México con "J" evidencia una gran ignorancia por parte de quien escribe el articulo solo comparable con escribir Ezpaña con "Z", ¿que tipo de ignorante aria eso?
Chicos, lo siento, lo corrijo en un momento, pero me da pena que os llame más la atención eso que el post en sí y su contenido. Y ya que nos ponemos a corregir, Justo Montes, Haría eso es con H y tilde. Gracias por lo de ignorante...
Yo siento que no te des cuenta que el escribir mal el nombre de un pais implica dañar susceptibilidades, no es lo mismo que escribir mal no se, se me ocurre "aria" que ser redactor de un blog tan importante y escribir Mejico.
No te molestes macho tranquilo, el que te señalen tus errores te hace crecer y ser mejor, denle un te Meicano a este tio pa que se relaje! jeje muy buen blog!
Justo, yo estoy muy , pero que muy tranquilo, y como veo no has leído nada del té mexicano, porque no es para relajarse, sino todo lo contrario.
No conocia este te. La verdad que tiene buena pinta segun lo describes, habra que probarlo.
Invito a leer por que se escribe con "X" http://techtastico.com/post/mexico-%C2%BFpor-que-con-equis-y-no-con-jota/
Yo seguire escribiendo Espania hasta que los espanioles aprendan a escribir la "X" en el nombre de mi país.
Bueno podríamos poner las cosas en su lugar ... Nos suena muy raro, casi desagradable, a los hispanos y con más razón veo a los mexicanos, escrita con "J". Como podría ser a los más viejos como yo leer "setiembre" en vez de "septiembre". Pero la verdad es que la Real Academia Española la acepta como México o como Méjico, de modo que entiendo que la queja de los amigos mexicanos es totalmente lícita pero podría ser más amigable. Un abrazo y afecto Juanca.
interesante
Totalmente Juancamina, me parece que todo está fuera de lugar. Las cosas se dicen, y yo no he cometido ninguna regla ortográfica ni me he metido con Mexico, ese gran país del que tengo muchos y queridos amigos.
buen post ya para que discutir. si es verdad los que dice juancamina yo soy mejicano y tambien mexicano es lo mismo aun que no e escuchado de esa planta pero hay que buscarla saludos desde mexico mejico ..(:
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