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Hoodia gordonii, una manera natural de controlar el hambre

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Hoodia gordonii, una manera natural de controlar el hambre

El afán por adelgazar es algo que está muy presente en esta época del año. Por eso caso todos recurrimos a remedios como la ingesta de menos calorías y grasas en nuestra dieta. El apoyo con plantas y remedios naturales puede ser una buena alternativa. Por ello en esta ocasión vamos a destacar una planta que nos ayudará a saciar el apetito y calmar las ganas de comer en exceso. Se trata de la hoodia gordoni, una planta milenaria que puede sernos de gran apoyo.

Esta planta se encuentra principalmente en zonas de África, sobre todo al sur, concretamente en el desierto del Kalahari. Es una planta pequeña, ya que no alcanza más de cuarenta y cinco centímetros de altura. Se caracteriza por estar formada por una especie de ramas pequeñas a modo de cactus. Aunque por lo que destaca es por sus flores rosáceas que son las causantes de su valor para nuestra dieta. Estas hojas aparecen cuando las temperaturas son elevadas, cosa que sucede en este desierto.

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El benjuí, un sinfin de beneficios externos e internos

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El benjuí, un sinfin de beneficios externos e internos

El cuidado de la piel y su correcta conservación es algo que nos preocupa cada vez más a todos nosotros. Para conseguir un correcto cuidado de la piel lo que hacemos es recurrir a infinidad de cremas y lociones que nos permitirán tener un perfecto aspecto. No siempre todas son la mejor solución, por ello en este post queremos recomendar el uso de una sustancia natural que nos ayudará a tener una piel perfecta. Se trata del benjuí.

El benjuí es un árbol del que se utiliza su resina desde la antigüedad, cuando se le atribuían infinidad de propiedades medicinales. Básicamente lo que se utilizaba de este árbol era la resina que desprendía y que servía para producir aromas y perfumes, así como cremas y pomadas que se aplicaban en la piel, y a las que se les asociaban una serie de beneficios curativos y cosméticos que vamos a desglosar a continuación.

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La verbena, una hierba que sirve para más que subirnos el ánimo

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La verbena, una hierba que sirve para más que subirnos el ánimo

Si escuchamos la palabra verbena nos viene a la mente una fiesta típica en la que se tocan canciones donde todo el mundo baila al aire libre en verano o en cualquier momento que haga buen tiempo.La verbena es cierto que es esto, pero también es una planta con infinidad de propiedades para la salud. En esta ocasión nos queremos detener en este curioso ejemplar para conocerla más a fondo y saber lo que nos brindará su consumo.

Esta hierba se viene utilizando desde hace siglos en medicina alternativa para conseguir en nuestro organismo una serie de beneficios a nivel psicológico y anímico, ya que es una buena ayuda para relajarnos y evitar las situaciones de estrés. Es cierto que esto es por lo que se conoce más a esta planta, pero existen otras muchas propiedades que no podemos pasar por alto y que vamos a destacar a continuación.

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Toronjil silvestre, una planta que nos ayudará a tener un cuerpo más sano

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Toronjil silvestre, una planta que nos ayudará a tener un cuerpo más sano

En Vitónica ya nos hemos hecho eco en infinidad de ocasiones de las virtudes de las hierbas y de lo beneficiosas que son para el organismo. Es cierto que son los medicamentos más antiguos que se recuerdan, y muchas de ellas son la base de modernos medicamentos. Por ello en esta ocasión queremos detenernos en un tipo de planta que nos ayudará a conseguir mejorar la salud a varios niveles. Se trata del toronjil silvestre.

Este ejemplar no es muy conocido por el gran público, ya que solamente se puede conseguir en herboristerías o farmacias. Pero es una planta utilizada desde hace siglos para mejorar la salud del ser humano. El toronjil silvestre es una variedad natural que podemos encontrar en muchos campos. Se trata de un arbusto que puede alcanzar el medio metro de altura. Sus tallos son rectos y recubiertos de pelusilla. El momento ideal para el aprovechamiento de esta planta es la primavera cuando florece, ya que será cuando más propiedades contendrá.

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El harpago, un bulbo con muchos beneficios

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El harpago, un bulbo con muchos beneficios

El uso de las plantas para mejorar la salud es algo habitual en nuestra sociedad. Existen infinidad de variedades y tipos que nos ayudarán a mejorar nuestra salud y conseguir frenar un poco el paso del tiempo en nuestro organismo. Es cierto que en este terreno existe mucho desconocimiento, ya que tenemos a nuestro alcance infinidad de hierbas y semillas que no sabemos para qué se usan. Por ello en Vitónica queremos hacer un repaso por algunas de ellas, y en esta ocasión nos vamos a detener en un tipo un tanto singular, el harpago.

El harpago se obtiene a partir de la raíz de una planta que presenta unas hojas dentadas y otras lisas con una flor rosáceo. La raíz de esta planta crece a gran profundidad y de ellas salen numerosas ramificaciones bulbosas que son las que se utilizan habitualmente a la hora de elaborar las infusiones y los comprimidos de esta planta. Pero a pesar de todo muchas son las dudas que nos surgen con respecto a las virtudes de esta hierba que nos ayudará a mejorar nuestro estado de salud.

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Un exceso en el consumo de infusiones puede ser perjudicial para el organismo

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Un exceso en el consumo de infusiones puede ser perjudicial para el organismo

Todos nosotros en más de una ocasión hemos recurrido a las infusiones para mejorar nuestro estado de salud. Como ya sabemos, las infusiones son de origen vegetal, y por ello se consideran beneficiosas e inocuas para el organismo. Pero no todo lo que rodea al mundo de las infusiones es tan bueno, y es que a pesar de ser de origen vegetal, muchas contienen sustancias que pueden resultar nocivas para el organismo. Por ello en este post nos vamos a detener en algunas infusiones que pueden perjudicarnos si abusamos de ellas.

Mucha gente, escudándose en los efectos beneficiosos de las infusiones, las ingiere habitualmente como si se tratase de agua. Es cierto que incorporarlas a nuestra dieta es un buen hábito a la hora de mejorar el estado general del organismo, pero no debemos exagerar y mucho menos hacer de las infusiones un constante a la hora de hidratarnos, ya que por beber más cantidad no conseguiremos mejores resultados, sino todo lo contrario.

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La damiana o té de México, una fuente de beneficios para el organismo

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La damiana o té de México, una fuente de beneficios para el organismo

La naturaleza nos ofrece infinidad de opciones para mejorar nuestra salud. En infinidad de ocasiones hemos dado algunas opciones para conseguir unos resultados de la manera más natural posible. Por ello en esta ocasión queremos detenernos en una planta no demasiado conocida, pero con infinidad de beneficios. Se trata de la damiana o té de México. Una planta que podemos adoptar e incluir en nuestra dieta cotidiana.

Esta planta es originaria de las regiones de México, América central, América el sur y Estados Unidos. La damiana es característica por ser una planta de gran tamaño, concretamente más del metro y medio de altura. Es de un fuerte color verde con hojas ovaladas y singulares, aunque por lo que más resalta esta planta es por las flores que produce, que son de un amarillo intenso.

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La ulmaria, un buen diurético para depurar el organismo

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La ulmaria, un buen diurético para depurar el organismo

Con la llegada de la primavera el verano está más cerca, y casi todos nos preocupamos mucho más por nuestro aspecto físico. La retención de líquidos es un problema para muchos, por lo que recurrimos a muchos trucos para acabar con esos líquidos que nos traen de cabeza, En esta ocasión en Vitónica os queremos ayudar, y para ello os vamos a recomendar una hierba que será nuestra aliada, se trata de la ulmaria.

Esta planta pertenece a la familia de las rosáceas, y comúnmente se la conoce como reina de los prados. Esta planta se ha utilizado desde antiguo por sus cualidades depurativas del organismo, sobre todo por sus cualidades diuréticas que nos ayudarán a mantener el organismo libre de toxinas y sustancias nocivas que pueden afectar a nuestra salud. Por eso será un gran aliado a la hora de mantener nuestro organismo a raya.

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Hierbas naturales para combatir el estrés

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Hierbas naturales para combatir el estrés

El estrés es uno de los principales malestares que nos agobian en nuestra sociedad actual. El ritmo de vida, el trabajo, las prisas… suelen ser los principales enemigos de nuestra tranquilidad y pueden acabar generando en nosotros una sensación de malestar conocida como estrés. Es importante que evitemos padecer los cuadros de estrés para conseguir de este mejorar la salud, ya que éste es el detonante de muchas enfermedades. Por ello en esta ocasión vamos a ver algunas hierbas que nos ayudarán a disminuir el estrés.

Como siempre existen tratamientos médicos y preparados químicos que nos ayudarán a evitar que el estrés haga acto de presencia en nuestra salud, pero desde luego que lo más recomendable es que evitemos estas situaciones por medio de remedios naturales. En este caso en Vitónica nos vamos a detener en algunas hierbas y preparados que nos servirán de gran a ayuda consiguiendo que el estrés del día a día no haga mella en nuestro cuerpo y mucho menos que ponga en juego nuestra salud.

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Té de hojas de sen, una ayuda para perder peso

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Té de hojas de sen, una ayuda para perder peso

La naturaleza es muy sabia y siempre nos ha proporcionado los remedios y las plantas necesarias para cada uno de los problemas que se puede presentar en nuestro organismo. En infinidad de ocasiones hemos visto diversas fórmulas adecuadas para mejorar nuestra salud y prevenir posibles males. En esta ocasión no nos vamos a centrar en el terreno de la enfermedad, sino que más bien vamos a mostrar una remedio natural para mejorar nuestra figura, se trata del té de hojas de sen, un buen aliado para perder esos kilos que nos sobran.

En anteriores ocasiones ya hemos visto las propiedades del té en el organismo, ya que es un buen activador del metabolismo, algo que nos ayudará a aumentar la quema de calorías por parte de nuestro cuerpo, consiguiendo así acabar de manera más sencilla con las grasas que nos sobran. Pero existen diferentes variantes de esta planta y en esta ocasión nos vamos a poner en frente del que proviene de las hojas de sen, un preparado que se utiliza en oriente desde hace siglos, y en Europa desde el siglo XI.

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