La fibra, esa fracción indigerible de los alimentos, es fundamental en nuestra dieta si queremos cuidar la salud, ya que no sólo favorece el transito intestinal, sino que puede ayudarnos a controlar los niveles de glucosa y colesterol en sangre, además de ser un factor importante si queremos adelgazar sin pasar hambre.
Por eso, te proponemos jugar y aprender al mismo tiempo mediante una adivinanza que nos desafía a saber qué fruta tiene más fibra de todas las presentes en la imagen. Hemos seleccionado frutas de verano como el albaricoque, las cerezas, el melón, las moras, la nectarina y la sandía, y debemos responder cuál tiene más fibra cada 100 gramos.
A jugar y ya veremos cuántos acertáis a la adivinanza.
En Vitónica | Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más fibra?
Comentarios
yo creo por experiencia propia que la cereza
¡las cerezas! ¿que me gane?
Pues para mi la Nectarina... ViVa España ¡¡¡
TOMAYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!! A LA FINAAAAAAAAAAL!!!!!
Yo apostaría por la mora, que creo que triplica la cantidad de fibra sobre los demás frutas.
... yo creo tambien que es la mora...
... VISCA CATALUNYA ...
yo voto por el albaricoque!
Esa es dificil.. apuesto por el albaricoque!
Las zarzamoras son las que más fibra tienen... tienen 4 veces más fibra que los albaricoques y las nectarinas, 6 veces más que las cerezas, 12 veces más que el melón y 27 veces más fibra que la sandía.
Zarzamora > Albaricoque > Nectarina > Cereza > Melón > Sandía
las moras!!
Arriba ESPAÑAAAAA!!!!!!!!!
... y GRANDE Y LIBRE tambien, verdad???... ufffffffffffff
OFF TOPIC
Tío tanto te molesta una celebración de la selección española? Sí tú te sientes catalán, y no español, yo no tengo ningún problema, deberías ser más tolerante, porque ser español no es ser facha ni querer que Franco vuelva a este país.
Estás pecando de lo que criticas.
Atentamente: una persona que vio en las Ramblas de Barcelona algo maravilloso.
-- editado por última vez a las 20:00
Buenas tardes,
1ro. A mi no me molesta nada, solo creo que este no es el mejor lugar para poner según que cosas, a pesar de que cada uno es libre de hacer lo que le venga en gana.
2do. El "ARRIBA ESPAÑA" si estás un poco puesto en historia, te darás cuenta de lo que significa, sino, vete al buscador google y pon ARRIBA ESPAÑA y verás que es lo que sale. Ser español no es ser facha, pero una persona que hace según que proclamas, no me merece ninguno de mis respetos.
3ro. "estás pecando de lo que criticas", se puede saber que he criticado yo??...
4to. Las Ramblas??, me imagino que a falta de pan buenas son tortas, verdad??, jajajjaja...
Un abrazo.
Atentamente una persona que el sabado verá algo maravilloso en el Passeig de Gràcia de Barcelona.
No sé a que viene tu guasa con las Ramblas,o muchos lugares de Cataluña, te diré que por mucho que me pese tú manera de pensar, y tal vez a tí la mía, mañana puede haber alguien que considere el Passeig de Grácia de Barcelona una nación y tendremos que respetarlo.
"pero una persona que hace según que proclamas(visca catalunya, como pones en #5), no me merece ninguno de mis respetos." cita textualmente tu comentario.
Esto no es un blog de política, independentistas, nacionalistas, abertxales... nadie ha criticado tu #5 al escribir algo que al resto no nos puede parecer bien, pero que hemos aceptado ya que tampoco hemos criticado el arriba/viva España.
Podías tomar algo de ejemplo y no buscar un "enfrentamiento" en un sitio donde no corresponde y donde no vas a conseguir nada.
... un VIVA ESPAÑA o un VISCA CATALUNYA, es muy diferente a un ARRIBA ESPAÑA, en cualquier caso, dejemos el tema, que como bien dices o como bien decia yo antes, este no es el lugar más apropiado...
¡ que tiene la zarzamora que a ......... (recordar la cancion )
personalmente no necesito más fibra para mi transito ( intento ser elegante y no decir que voy al vater varias veces al dia )
Es la mora la que tiene más fibra no? (iba a escribir fruta)... ¡me encanta el verano! ¡me encanta todo lo que puedes tomar con las frutas! Os recomiendo la receta de SOPA DE MELON, a la que podéis acceder desde aquí:
http://www.solucionesdemujer.com/temas/A_la_rica_fruta/196/
hummm... pues dudo entre las cerezas y los albaricoques...
Es la mora seguro!
las MORAS!!
Las MORAS son las ganadoras.
Y morados nos vamos a poner el domingo. AUPA ESPAÑA!!!!!!
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect