Para saber las calorías que tiene una copa, primero vemos las calorías que nos aporta el alcohol o bebida destilada y luego le añadimos el refresco. Supongamos que nos echamos una copa de 70ml de ron y 200 ml de refresco:
- Gramos de alcohol=70ml x 40% x 0,8 /100 = 16 gramos puros de alcohol x 7 kcal/gramo = 157 kcal
- Refresco = 82 kcal
- Total de una copa = 240 kcal
Conclusión:una copa nos aporta alrededor de 250 kcal, si al cabo de una noche nos bebemos unas 5 (y me estoy quedando corto), tenemos la cantidad de 1250 kcal a base de copas. Y hoy que es nochebuena hay que sumar las cervezas, el vino y el cava…mejor no hacemos cuentas. Con el alcohol de un día de fiesta nuestro cuerpo ingiere las calorías que necesitamos en un día, el problema es que aqui no hay nutrientes, sólo calorías vacías.
El que más se ha aproximado al cálculo ha sido marlo89 y en facebook Alex Pecholobo también ha andado muy acertado. Felices Fiestas a todos y cuidado con el alcohol, que el problema además de las calorías es que se nos duerme el sistema nervioso.
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Comentarios
interesante
Por eso yo los tomo vodka con red bull light, fanta zero, etc... en botellon claro, en bares o discotecas imposible XD. Se que suena a poner lechuga a una triple whooper pero todo lo que sea restar calorias.. bienvenido sea jejej.
Este fin de semana voy a difundir la buena nueva de las 250Kcal por copa. A Alguna se le van a quitar las ganas :D
No entiendo este paso de multiplicar por 0,8/100
brillante
0,8 es la densidad del alcohol, necesaria para calcular los gramos por 100 ml. Y se divide por 100 (/100), por el 40% del alcohol, igual hubiera sido hacerlo así: Gramos de alcohol=70ml x 0,4 x 0,8.
Muchas gracias Juan, no había caído en eso. Un litro de alcohol no pesa un kilogramo.
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