La l-carnitina se ha hecho famosa en el mundo de las dietas de adelgazamiento por su supuesto efecto quemagrasa. Aunque todavía no hay ningún estudio que demuestre que por ingerir más l-carnitina se quemen más grasas, la gente sigue confiando en este tipo de productos, de hecho cada vez hay más alimentos enriquecidos con l-carnitina. Hoy os proponemos adivinar qué alimento no tiene l-carnitina.
La l-carnitina se obtiene de forma natural a través de los alimentos y en el organismo ayuda al transporte de grasa dentro de la mitocrondria para ser quemada y obtener energía, lo que no implica que a más l-carnitina consumida mayor será la cantidad de grasa oxidada, ya que intervienen más factores.
Hasta que los científicos se aclaren y nos digan con exactitud qué efecto tiene el tomar un suplemento de l-carnitina, lo que si está claro es que no por tomarla vamos a perder peso, en todo caso puede hacer algún efecto si lo complementamos con ejercicio físico. Ahora la cuestión es adivinar cuáles de los alimentos que ves en la imágen no tiene l-carnitina en su composición.
En Vitónica | Tomar L-carnitina no te hará perder la barriga
Imágen | bcymet, Tambako the Jaguar, Jean-François Chénier, chrismar
Comentarios
yo diría que la pasta...
+1 #1.
La pasta es el único alimento sin L-Carnitina de esa selección. :P
Tercero consecutivo, apuesto por la pasta.
Coincido con todos, yo digo que la pasta!
El que más L-carnitina tiene es la carne.
-- editado por última vez a las 12:27
¿A qué viene dar un punto negativo?
¿He dicho algo ofensivo?, si es por que ponga que está editado es por que puse la primera vez a parte de lo que pone que dudaba que la pasta tubiera más de 2 mg cada 100 g y contando con que eran por las verduras que le acompañaban, pero lo quité por que supuse que alguno saltaría.
A mi los puntos me dan bastante igual, pero me da coraje que se actúe así sin ton ni son, en fin, valla tela.
Yo digo que la pasta tambien
fácil no?? pasta!
Pasta claramente
Apuesto toda mi PASTA por la "PASTA"
Todo apunta a que es la pasta, los demas son de origen animal.
Yo digo que.... todos tienen L-Carnitina.
La pasta, una ensalada concretamente, va acompañada de tomate. Aunque la L-Carnitina es mayoritariamente de origen animal, algunos vegetales como el tomate la contienen...
Pues yo digo que el pollo jeje
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