La dieta mediterránea está cada vez más distante de nosotros a pesar de que cada dÃa se descubre un nuevo beneficio para nuestra salud. Por eso, nada mejor que rescatar en los más pequeños esta alimentación tradicional y equilibrada que nos ayuda a prevenir múltiples enfermedades.
Para ello, la Fundación Dieta Mediterránea ofrece vÃa online una encuesta que evalúa la dieta mediterránea en los niños, permitiendo saber la calidad de la misma y cuáles son los aspectos a reforzar para que los más pequeños y adolescentes disfruten de las ventajas de seguir esta alimentación.
¿Estamos realmente en el peso ideal?
Si tengo diabetes: ¿qué alimento no puedo consumir?
¿Se puede reducir la grasa localizada?
Por qué en verano tenemos más propensión a engordar
Comer fuera de casa o asisitir a eventos con frecuencia no tiene por qué causar sobrepeso
Comentarios
un 7 me dieron :s
jaja, a mi un 9....parece que todos tenemos algo que mejorar!
Yo tengo un 6, debirian agregar la opcion "aveces"
10 puntos y eso que con algunas respuestas pensé que me restarÃa nota.
Por cierto, considero mi dieta más atlántica que mediterránea :D
Bueno, bastante bien jaime! la dieta atlántia también tiene beneficios para la salud, sólo que en ella se incluye más carne vacuna...
Creo que yo también me asemejo más a ésta última...porque definitivamente, cuando en la encuesta se preguntaba por la ingesta de pescado 2-3 veces por semana, tuve que hacer clic en "no".
Saludos
Escribir un comentario
Para hacer un comentario tienes que identíficarte: ENTRA o conéctate con FacebookConnect