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Infantil

Si uno evaluara la velocidad para recorrer una distancia determinada de un niño de hace 30 años atrás, vería que son muchos más capaces para concretar la prueba que un niño de la actualidad, pues lamentablemente, los niños de hoy ya no corren como antes.

Un estudio presentado recientemente en el congreso de la Asociación Americana del Corazón (AHA ), que utilizó los datos de 50 investigaciones realizadas acerca de las habilidades atléticas de jóvenes de entre 9 y 17 años, comprobó que los niños...

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Sabemos que los genes tienen gran influencia en el desarrollo de sobrepeso u obesidad, sin embargo, el estilo de vida puede batallar contra ellos duramente, tal es así que realizar cinco comidas diarias puede reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad en adolescentes predispuestos genéticamente.

Un estudio prospectivo de cohortes, realizado en una muestra de más de 4000 personas nacidas en 1986,...

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Los alimentos comerciales para los niños que recién comienzan a alimentarse con sólidos ya son multitud y los hay de todo tipo y sabor, sin embargo, tras analizar los alimentos para bebés que se comercializan en Reino Unido, se comprobó que éstos contienen mucha sal y azúcar.

Si bien los alimentos tales como los potitos, los cereales para desayuno o los preparados en polvo para mezclar con agua...

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Ya hemos dicho que los padres influyen en la actividad física que realizan sus hijos, pues de diferentes formas pueden fomentar un estilo de vida activo en los niños o por el contrario, desestimar su desarrollo. Por eso, hoy presentamos un decálogo para padres sobre la actividad física de sus hijos, para saber cómo los adultos podemos ayudar a los peques a moverse más.

El siguiente decálogo fue...

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En nuestra alimentación habitual es frecuente encontrar muchos alimentos procesados, y esta tendencia se traduce a la dieta de los más pequeños de la familia, sin embargo, para preservar la salud de los niños es fundamental que existan más alimentos frescos y menos procesados en la dieta de tu bebé.

Los alimentos procesados o pre- elaborados para bebés tales como los clásicos potitos u otros...

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Es claro que un excesivo consumo de azúcar y grasas elevan el riesgo de que los niños desarrollen obesidad pues incrementan las calorías de la dieta, sin embargo, para prevenir la obesidad infantil, también hay que reducir el consumo de sal aunque ésta no contenga calorías.

El mayor consumo de alimentos con sal o salados se asocia a una elevada ingesta de refrescos azucarados , según un estudio...

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Siempre decimos que para que los peques de la familia logren un estilo de vida saludable, los padres deben predicar con el ejemplo. Y prueba de ello es un estudio reciente que indica que los niños miran televisión, tal como lo hacen los padres. Es decir, cuanto más tele miran papá y mamá, más tele miran los niños.

Aunque el estudio se realizó mediante una encuesta en línea y no discriminaba qué ...

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Cuando los peques de la familia comienzan a integrarse a la comida de todos los demás, es frecuente que observemos con detenimiento la reacción de los niños al probar un alimento nuevo, pues de su expresión deducimos si es o no de su agrado. En el video que se presenta se puede ver como bebés y niños de corta edad reaccionan ante diferentes alimentos nuevos para ellos.

En sus caras podemos ver...

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Siempre aconsejamos reducir la ingesta de azúcares sin buenos nutrientes y por ello, es recomendable limitar la presencia de chuches y dulces en la dieta. Sin embargo, no actuamos de igual forma con los niños, pues ¿es natural que los peques coman muchos dulces y chuches?.

Pareciera que todos asumimos que la ingesta de mayores cantidades de azúcar es habitual y natural en la población infantil ,...

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Hace días atrás decíamos que muchos niños comen sano y tienen sobrepeso, y la causa puede ser el excesivo consumo de alimentos sanos o de productos que creemos sanos pero no lo son. De hecho, se sabe que los niños beben zumo de fruta en exceso y ello puede conllevar a un plus de calorías cada día.

En Estados Unidos han logrado que el consumo de refrescos azucarados disminuya, pero aun se continú a...

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