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Obesidad infantil, asociada a peor rendimiento cognitivo

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Obesidad infantil, asociada a peor rendimiento cognitivo

Más allá de las consecuencias orgánicas que puede tener el exceso de peso y grasa corporal, la obesidad infantil ha sido asociada a peor rendimiento cognitivo.

El estudio publicado en la edición de enero de la revista Obesity observó que los niños que tenían obesidad a los 3 años rendían menos en pruebas cognitivas a los 5 años de edad en comparación con aquellos que tenían un peso saludable.

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El Parlamento Europeo a favor de reducir el azúcar en alimentos infantiles

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El Parlamento Europeo a favor de reducir el azúcar en alimentos infantiles

Ayer el Parlamento Europeo expresó su postura a favor de reducir el azúcar en alimentos infantiles al bloquear un proyecto de ley que mantenía el límite máximo muy por encima de lo recomendado de la OMS.

Mientras la OMS establece un máximo de 10% de las calorías diarias derivada de azúcares, el proyecto de ley bloqueado fijaba el límite en un 30%, lo cual sin duda determinaba la calidad nutricional de los alimentos para bebés.

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Niveles preocupantes de colesterol alto en los niños

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Niveles preocupantes de colesterol alto en los niños

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial y uno de los factores de riesgo para su desarrollo es el colesterol elevado en sangre. Datos recientes de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, revelan niveles preocupantes de colesterol alto en los niños.

Uno de cada cinco niños y adolescentes estadounidenses tienen niveles altos de colesterol total, niveles altos de colesterol malo y bajos de colesterol HDL o bueno, por lo tanto, sus arterias y salud cardíaca ya se encuentran en riesgo.

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Ni limitar la comida ni obligar a comer ayuda a los niños a cuidar su salud

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Ni limitar la comida ni obligar a comer ayuda a los niños a cuidar su salud

Después de observar un estudio reciente que señala que los padres suelen presionar a sus hijos para que consuman alimentos o restringir los mismos, es importante aclarar que ni limitar la comida ni obligar a comer ayuda a los niños a cuidar su salud.

La investigación reciente se realizó con adolescentes y sus padres y comprobó que cuando ambos poseen un peso normal, los padres tienden a obligar a sus hijos a comer, mientras que cuando el adolescente y/o sus padres presentan sobrepeso, se genera la conducta contraria y los padres tienden a restringir la alimentación de sus hijos.

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Papillas de cereales para bebés, cargadas de azúcares

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Papillas de cereales para bebés, cargadas de azúcares

Hace un tiempo un estudio reveló que en general, todos los alimentos para bebés tienen demasiada sal y azúcar en su composición, y lo peor, no alcanzan a cubrir las necesidades nutricionales de los más pequeños. Pues ahora, te mostramos cómo las papillas de cereales para bebés están cargadas de azúcares.

Entre las papillas más habitualmente consumidas para alimentar a bebés pequeños encontramos aquellas de 8 cereales u otras a base de arroz y maíz, y aun las que indican "0% de azúcares añadidos" poseen gran cantidad de azúcar en su composición.

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La nutria Potter, un cuento para fomentar el consumo de agua entre los niños

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La nutria Potter, un cuento para fomentar el consumo de agua entre los niños

Es responsabilidad de los padres y adultos cuidar la salud y los hábitos de los más pequeños de la casa. Como sabemos que no es tarea fácil de lograr, os acercamos un recurso que puede ayudarte, se trata de un cuento para fomentar el consumo de agua entre los niños llamado "La nutria Potter".

La nutria Potter como protagonista difunde un mensaje a sus amigos animales dando buenas razones para consumir agua en reemplazo de zumos, refrescos y demás bebidas que pueden contener mucho azúcar, de manera de concienciar a los más pequeños acerca de lo bueno que es el agua para crecer con salud.

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El sodio que ocultan los alimentos infantiles

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El sodio que ocultan los alimentos infantiles

Desde hace tiempo sabemos que los bebés y niños consumen sodio en exceso, lo cual puede incrementar el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y renales a futuro. Debido a que el problema está en lo que consumen los niños, hoy dejamos al descubierto el sodio que ocultan los alimentos infantiles más usados.

A diario, se recomienda consumir menos de 2300 mg de sodio, y aunque no hay especificaciones para bebés y niños pequeños, es probable que éstos necesiten menos e ingieran más debido al contenido de sodio de diferentes alimentos infantiles o consumidos con frecuencia por los más pequeños de la casa.

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Cómo ayudar a los niños a lograr un buen descanso nocturno

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Cómo ayudar a los niños a lograr un buen descanso nocturno

Para los niños, como para los adultos, lograr un buen descanso nocturno resulta fundamental para favorecer su desarrollo y cuidar su salud, por ello, debemos contribuir al sueño de los más pequeños del hogar, teniendo en cuenta algunos datos útiles.

Un reciente estudio que realizó encuestas a más de 1100 padres o tutores de niños de entre 6 y 17 años de edad, ha demostrado que tener ciertos hábitos para ir a dormir, favorece el descanso nocturno de los más chicos. Por ejemplo:

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