Para los que amamos la naturaleza y no queremos perder la forma física este verano, pero al mismo tiempo no queremos perdernos nada, sino divertirnos con los mayores atractivos de esta temporada, te proponemos el coasteering.
Se trata de una opción para estar en forma en verano mediante la conjugación de diferentes deportes de aventura mientras excursionamos la costa por alrededor de 5 horas. Durante la práctica de coasteering podemos hacer senderismo, escalada, snorkel, saltos al agua, natación y hasta embarcarnos para remar intensamente.
Es decir, mediante una variedad de actividades al aire libre conoceremos un poco más de la naturaleza y al mismo tiempo, entrenamos la totalidad de nuestro cuerpo con diferentes deportes consecutivos.
Durante la escalada y remando trabajamos brazos y el tronco, nadando estamos beneficiando el funcionamiento cardiovascular, haciendo senderismo ejercitamos el tren inferior y así muchas otras partes del cuerpo se involucran para llevar a cabo esta completa y divertida excursión por la costa.
Además, no podemos olvidar los beneficios de respirar aire puro, estar en contacto con la naturaleza y experimentar momentos divertidos y riesgosos.
Sin duda el coasteering es una actividad para no perderse en verano si queremos estar en forma, disfrutar y relajarnos junto a la naturaleza.
En España, hay muchos lugares que podemos conocer mediante el coasteering y también, variadas empresas que ofrecen esta aventura.
Más información en | Exelement
En Vitónica | Opciones para estar en forma en verano: Wakeboard
En Vitónica | Opciones para estar en forma en verano: Kitesurf
En Vitóncia | Diferentes actividades deportivas para el verano
Imagen | Exelement
Comentarios
En toda la costa del cabo de gata se puede hacer, impresionantes las vistas. Yo lo he hecho varias veces, alguna con el perro jejeje
Que bueno dvs! A mi me encantaría pasar por esa experiencia alguna vez... Ya lo voy a hacer! sin duda!
Saludos!
Nosotros escalada no hicimos, solo andar por los acantilados tal y como se ve en la foto, ha sido verla y decir: Si soy yo con mis amigos! Algun que otro sitio mas complicado habia que pasar bien cogido a la pared y cruzar un par de veces por el agua. Por cierto, si vais con el perro, al que seguro le encanta, aseguraros que esta dispuesto a cruzar por el agua, el mio no estaba acostumbrado y me costo dios y ayuda meterlo (Casi tuve que tirarlo) aunque eso si, una vez que estaba en el agua se desenvolvia como un pez. Y lo dicho, las costas del levante almeriense son estupendas para esta practica.
Que bueno dvs! La verdad que cada vez me dan mas ganas de experimentar eso! Debe ser un poco arriesgado y otro poco placentero, por tanta naturaleza cerca...
Gracias por contar tu experiencia!
Saludos!
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