En la actualidad la tecnología y la salud son dos esferas que cada día están más vinculadas a través de pequeños dispositivos, gadgets o también, mediante aplicaciones webs con su lado social, como es el caso de DailyBurn.
DailyBurn no es más que una aplicación web 2.0 que mediante diferentes consejos, herramientas y funcionalidades, nos puede ayudar a estar en forma y cuidar nuestra dieta. O incluso, podría ser un buen recurso para adelgazar, ya que podemos calcular las calorías que consumimos a diario y buscar en una guía ejercicios para realizar.
Ofrece un buscador de comidas que cuenta con una base de datos de más de 125.000 alimentos y recetas, por lo que con sólo buscar, seleccionar y cargar, ya lo incluimos en nuestra dieta diaria y podemos ir calculando las calorías, grasas, hidratos y proteínas que ingerimos. Asimismo, permite cargar alimentos y recetas propias si es el caso de alguna comida que no se encuentra en el buscador.
En DailyBurn también podemos encontrar el programa de ejercicios de otros usuarios, videos de ejercicios para aprender a realizarlos y además, podemos armar nuestro propio entrenamiento y registrar los progresos, así como ver gráficamente los detalles del seguimiento gracias a las herramientas que la aplicación nos ofrece.
Por otro lado, en la sección DailyBurn Challenges podemos ver quién alcanza las metas propuestas en menor tiempo y así, competir con amigos, familiares o compañeros de trabajo. Incluso, podemos agregar motivadores que son aquellas personas que nos felicitarán cuando hacemos bien las cosas o nos ayudarán a progresar cuando nos estamos quedando atrás.
Resumiento, DailyBurn es una completa aplicación gratuita en la cual podemos encontrar variadas funciones para optimizar nuestro estilo de vida, ya que no sólo nos ofrece ayuda con la dieta sino que también funciona como un asesor físico y como un sitio social en donde podemos encontrar apoyo, compartir experiencias exitosas y trucos saludables para mejorar nuestra dieta y entrenamiento.
Vía | What’s New
Sitio Oficial | DailyBurn
En Vitóncia | Virtual trainer: para entrenar tus músculos online
En Vitónica | Sport Spund, lo último en entrenadores personales
En Vitónica | The Daily Plate: aplicación online que ayuda a controlar tu dieta
Comentarios
Como la aconsejabais la he mirado un poco y no me ha gustado, para que sea mínimamente completo, has de pasarte a la versión PRO, que es de pago, osea de gratuita nada.
En la página de la tienda Bodybuilding tienen una sección parecida, Bodyspace, completamente gratuita y con una comunidad de gente enorme. A mí al menos me parece una alternativa mucho mejor.
Pues siempre pasan estas cosas, la opción más completa es la paga.
No obstante, muchos pagamos por cosas que tal vez no contribuyan a la salud y por ende, suscribirse aquí puede ser una opción válida.
Vamos a ver de qué se trata esa sección que tú dices, Gracias por el dato!
Un saludo!
Me e registrado ,aunque lo veo un poco complicado por el tema del idioma, y algunas opciones son algo confusas, saben de alguna otra web parecida a esta pero que se base solo en el control de peso? y hacer posible que sea en español...
Hace poco creamos una nueva red social completamente en Castellano, donde podrás controlar todos tus medidas y registros deportivos. Se llama www.xculpture.com
Espero que te sirva gracias.
-- editado por última vez a las 11:42
Hola lachona!
La verdad es que son pocas las alternativas en español. Pero aquí te dejo algunas de las aplicaciones que conocemos desde Vitónica:
http://www.vitonica.com/dietas/webdiet-nuestro-die...
http://www.vitonica.com/dietas/calories-un-program...
http://www.vitonica.com/dietas/cron-o-meter-otra-h...
Espero te sean de utilidad,
Un saludo!
Buenas Gabriella ! He leído tus post acercas de páginas que controlen tu dieta online y veo bastantes opciones.. me puedes indicar la mejor o la que consideras mejor según tu criterio? No me importa que sea en Inglés.
Un saludo y sigue así !!
Bueno dailyBurn es muy buena web porque además de dieta incluye ejercicio, pero sino me parece muy profesional Adelgazarsintrucos: http://www.vitonica.com/dietas/adelgazar-sin-trucos-una-dieta-y-tu-dietista-online porque incluye profesionales de nutrición, aunque es paga.
espero que mi opinión sea de ayuda.
saludos!
Gabriella he encontrado una página muy buena sobre como controlar y seguir tu dieta, esta bastante bien porque esta en español y ademas cuenta con la gran ventaja de que permite seleccionar gran parte de los alimentos por marca, Carrefour, Mercadona, Día... Con lo que es mucho más fácil de plasmar. Espero que te sea de ayuda ! Un saludo aqui te dejo la dirección
http://www.dietasan.com/
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