La verdad que estos cacharros no dejan de sorprenderme, hay gran cantidad de inventos fitness y parece que cualquier cosa vale con decir que se pierde barriga y se tonifican los abdominales. En este caso, el Ab circle pro consiste en realizar de manera repetida (yo diría excesiva), movimientos circulares sobre una plataforma, algo llamativo pero poco efectivo.
En los movimientos que vemos en el anuncio es algo así como un péndulo, donde a simple vista no parece que cueste mucho trabajo realizar el ejercicio, pero esa no es la cuestión importante, lo realmente cuestionable es si es bueno para la espalda ese movimiento continuo de vaivén torsionando la espalda en diferentes direcciones.
Como hemos explicado muchas veces, este tipo de aparatos no van a ser un milagro para perder peso. Poco peso vamos a perder si en el ejercicio no movemos ni piernas ni brazos, en todo caso los abdominales, lo que no significa que vayamos a potenciarlos de manera extraordinaria.
Si anunciasen el aparato como un complemento más para mantenernos en forma no digo yo que podría llegar a ser útil (salvo en personas con problemas de espalda), pero anunciarlo como la panacea para perder peso y tonificar abdominales es algo más que pretencioso, ya que con este simple movimiento no se va a conseguir mucho más que sudar algo y cansarnos a los dos días de realizar siempre el mismo movimiento.
En Vitónica | Inventos fitness inútiles: Vibropower
Video | offtopicsDoTcom
Comentarios
Es cierto Juan, el marketing de hoy en día es sinónimo de mentiras y verdades a medias. Comento en este post porque al gimnasio al que voy tiene 1 ab circle pro igualito al del video. Lo he probado y la verdad, para trabajar oblicuos no está mal (aunque tengo muchos ejercicios preferidos por delante de el). Pero para trabajar de forma aérobica y quemar calorías = una tortura. Lo que has dicho tu Juan, para complementar un entrenamiento en el gimnasio y ejercitar oblicuos y abdominales bien. Para ayudarte a perder peso, quemar grasa y tonificar todo el cuerpo, desde luego no es la máquina adecuada.
Yo hago dos repeticiones de esto y me jodo la espalda seguro. Un saludo
como me rio de estos anuncios de estos aparatos rarísimos, cuando salen en la tele!!
Eso que es,ya no saben lo que inventar de verdad.
Ese aparato trabaja abdominales, pero los tradicionalistas la mayoria hacen mal las abdominales y así tienen la espalda.. Además de divertido
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect