Algunos estaréis finalizando el verano, otros prácticamente comenzamos ahora nuestras vacaciones, lo importante es que estéis disfrutando del buen tiempo con hábitos sanos y sin olvidaros de vuestra salud. Hoy, en la pregunta de la semana, os queremos preguntar sobre vuestro descanso:
¿Descansáis lo suficiente y manteniendo un horario durante las vacaciones?
Como siempre, os agradecemos que las respuestas a esta pregunta las hagáis en la sección de Vitónica Respuestas, allí es donde podemos crear el debate y, de paso, ver otras dudas que los lectores tienen y que plasma en la sección.
La semana pasada Gaby os preguntaba sobre ¿Qué hierbas y especias utilizas habitualmente? , destacamos la de laramo:
La lista es algo amplia pero no podría elegir solo una de ellas, nunca faltan en mis platos: canela, ajo, pimentón (picante y dulce), pimienta negra, orégano y curry (diferentes tipos, con los curries en la variedad está el gusto), con esas podría sobrevivir perfectamente. Como secundarias, cualquier hierba aromática (albahaca, perejil, tomillo, cilantro, etc.), jengibre y cayena.
También una buena respuesta la de squatty, una asidua de esta sección y gran comentarista de Vitónica:
Para dar frescor uso albahaca fresca troceada y cilantro. Para dar más sabor, pimienta,eneldo, comino, nuez moscada y pimentón de la vera (tiene un sabor ahumado muy rico). Gracias al uso de hierbas disminuyo la cantidad de sal y azúcar que echo, por ejemplo el café con una cucharadita rasa de azúcar y algo de canela espolvoreada me sabe bien y no echo dos cucharadas de azúcar como antes.
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