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La pregunta de la semana

Las vacaciones ya están aquí para la gran mayoría de nosotros. Esto supone viajes y cambios de residencia durante unos días e incluso semanas. Este cambio suele afectar a muchas personas a la hora de tener un correcto tránsito intestinal. Por ello esta semana queremos centrar la pregunta de la semana en este tema:

¿Qué medidas llevas a cabo para mejorar el tránsito intestinal en vacaciones?

En la mayoría de los casos el estreñimiento que aparece en vacaciones se debe a los cambios de...

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Algunos países ya han puesto un impuesto especial a las bebidas azucaradas, sabedores de que su consumo habitual y abuso está mermando la salud de su población y esto se traduce en mayor gasto sanitario. Por eso nuestra pregunta de la semana es:

¿Te gustaría que pusiera un impuesto especial a las bebidas azucaradas?

Como siempre, agradecemos que las respuestas las deis en la sección de Vitónica...

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Todos tenemos un referente o sencillamente alguien al que admiramos en algún deporte concreto, por eso os queremos preguntar en la pregunta de la semana lo siguiente:

¿A qué atleta te gustaría conocer, entrevistar y entrenar con él?

Esperamos tu opinión, experiencia y comentario, en la sección Vitónica Respuestas.

Realmente tengo muchos atletas a los que querría conocer y con los que me...

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El descanso es parte fundamental de un buen entrenamiento, pues es allí donde el cuerpo se recupera y logra resultados. Por eso, hoy la pregunta de la semana va dirigida al respecto y nos plantea:

¿Con qué frecuencia y cuánto descansas?

Esperamos tu opinión, experiencia y comentario, en la sección Vitónica Respuestas.

Personalmente debo decir que descanso un par de días a la semana, de forma...

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En verano el calor es el protagonista, y como tal no podemos dejar de lado este tema. Para ello la pregunta de la semana en esta ocasión va a girar en torno a este tema, ya que el calor hace que cambiemos nuestros hábitos deportivos.

¿Qué momento elegimos y cómo para hacer deporte en verano?

En infinidad de ocasiones hemos comentado lo importante que es evitar las horas principales del día a la...

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Muchos de vosotros pronto estaréis de vacaciones. No es cuestión de perder la forma física que hemos ido ganando a lo largo del año. Por eso, hoy, en la pregunta de la semana queremos saber:

¿Qué hacer en verano para no perder la forma física?

Como siempre, os agradecemos vuestra comentarios y aportaciones en la sección de Vitónica respuestas.

Para mí, una de las claves para no perder la forma...

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Normalmente con la llegada del calor y el verano, podemos realizar una serie de actividades que durante el resto del año son más difíciles de hacer, bien por falta de tiempo o bien porque el clima no es el idóneo, por eso enla pregunta de la semana os queremos preguntar lo siguiente:

¿Qué actividad deportiva te gusta o gustaría practicar en verano?

Esperamos tu comentarios, opiniones y...

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A nuestra disposición tenemos variedad de alimentos que contienen grasas y también, que poseen diferentes tipos de lípidos, ya sea insaturados, saturados o trans, y como sabemos que lo ideal es escoger los primeros, hoy la pregunta de la semana pretende que analices tu dieta al respecto y nos plantea:

¿Cuáles son las principales fuentes de grasas de tu dieta?

Esperamos tu comentarios, opiniones y...

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Y sin darnos cuenta el sol está aquí con nosotros y por ello debemos tener especial cuidado con las altas temperaturas y con la exposición a sus rayos. Por ello queremos que la pregunta de la semana gire en torno a estas cuestiones:

¿Qué métodos utilizas para protegerte del sol?

Seguro que respuestas y técnicas hay muchas. No solamente debemos referirnos a proteger la piel del efecto de los...

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Cada vez hay más corredores por las calles. Gente que comienza corriendo por diversión y acaba enganchado y con el objetivo de acabar un maratón. Por eso, esta semana, a los que ya habéis vivido esta experiencia os preguntamos:

¿Qué consejo darías a alguien que quiere preparar un maratón?

Como siempre, os agradecemos vuestra participación en la sección de Vitónica Respuestas . Allí podréis...

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