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La pregunta de la semana

Esta semana tenemos una nueva cuestión para todos nuestros lectores y que nos gustaría conocer sus respuestas en la sección la pregunta de la semana, concretamente la pregunta es la siguiente:

¿Qué factor crees que influye más en el rendimiento de un deportista?

Esperamos tu opinión, comentario y experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

Los pilares básicos para rendir correctamente son tres: un buen descanso, una correcta nutrición y una planificación de los entrenamientos idónea y...

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Aunque muchos dirán que no importa el horario sino que lo fundamental es entrenar, sin duda muchos nos sentimos más a gusto a la mañana, a la tarde o a la noche, dependiendo de nuestras preferencias y actividades diarias, por ello, hoy la pregunta de la semana es la siguiente:

¿En qué momento del día prefieres entrenar?

Esperamos tu opinión, comentario y experiencia en la sección Vitónica...

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Con la llegada del buen tiempo cada vez son más las personas que quieren deshacerse de esos kilos que les sobran, por ello son muchas las técnicas a las que se recurren. Nosotros esta semana queremos centrar la pregunta de la semana en esto:

¿Qué es lo que haces para adelgazar de cara al verano?

Para conseguir esto existen muchos métodos, y uno de los más extendidos son las dietas agresivas y...

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Al comenzar el buen tiempo mucha gente se acerca al gimnasio en busca de mejorar su figura. No podemos negar que eso de pensar en que pronto vamos a enseñar más nuestro cuerpo, nos anima (o nos entran las prisas), por querer mejorarlo. En nuestra sección de la pregunta de la semana no podía faltar la pregunta de turno al comenzar la primavera:

¿Has empezado ya la "operación bikini"?

Como...

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En Vitónica siempre incidimos en que nuestra dieta debe ser variada, equilibrada y lo más saludable posible, por eso en la pregunta de la semana queremos conocer un poco más sobre vuestro día a día en lo que a la alimentación se refiere:

¿Sueles hacer dieta flexible o comes solo alimentos considerados saludables?

Esperamos tu opinión y experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

Suelen...

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Aunque hay temporadas en que se consume más que en otras, el pescado es un alimento muy noble y con valiosas propiedades que no debe faltar en nuestra dieta, al menos un par de veces a la semana, por eso, la pregunta semanal de esta ocasión va dirigida al respecto:

¿Con qué frecuencia consumes pescado?

Esperamos tu opinión y experiencia en la sección Vitónica Respuestas.

Recuerda que el primer...

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A medida que se acerca la primavera y los días comienzan a crecer las plantas de nuestro entorno se despiertan y por ello es importante tener presente que la alergia hace acto de presencia. A causa de esto queremos que la pregunta de esta semana gire en torno a este tema:

¿Qué medidas tomas para combatir la alergia primaveral?

A la hora de conseguir acabar con los efectos de la alergia muchos...

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Hoy, en la pregunta de la semana, debatimos sobre alimentos. Más en concreto sobre los alimentos del desayuno. Durante años, los alimentos del desayuno, por tradición, eran: leche, cereales, zumo, galletas y poco más. Pero cada vez más tendemos a meter más variedad, por eso hoy os preguntamos:

¿Qué alimentos no deben faltar en un desayuno saludable?

Como siempre, os agradecemos vuestra...

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Esta semana ha comenzado soleada y bastante primaveral, algo que siempre nos alegra y nos hace estar más contentos durante el día. Por eso mismo en la pregunta de la semana queremos haceros una pregunta relacionada con el deporte y la felicidad:

¿Qué beneficios crees que te aporta el deporte en tu vida?

Esperamos tu comentario y opinión en Vitónica Respuestas.

El deporte a mí, además de...

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Las bajas temperaturas, las menos horas de luz solar y la apetencia por platos más calientes pueden llevarnos a una dieta más calórica o a un menor gasto energético, lo cual muchas veces puede entorpecer el adelgazamiento en invierno. Hoy la pregunta de la semana recoge tu opinión al respecto:

¿Crees que es más difícil perder peso en invierno?

Esperamos tu comentario y opinión en Vitónica...

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