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RSS La pregunta de la semana

¿Cuál es el alimento que nunca falta en tu dieta? La pregunta de la semana

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¿Cuál es el alimento que nunca falta en tu dieta? La pregunta de la semana

A nivel gastronómico, cada persona tiene sus propios gustos, y tanto cuando el objetivo es mantener el peso corporal, como cuando el objetivo es perder grasa, seguro que hay alimentos de los que no podéis prescindir, por eso hoy la pregunta de la semana va dirigida a ello:

¿Cuál es el alimento que nunca falta en tu dieta?

Esperamos tu comentario y opinión en la sección Vitónica Respuestas.

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¿En qué momento del día prefieres entrenar? La pregunta de la semana

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¿En qué momento del día prefieres entrenar? La pregunta de la semana

Nunca es mal momento para ponernos en actividad, pero dependiendo de nuestros gustos podemos preferir más el ## entrenamiento por la mañana, por la tarde o la noche, por ello, hoy la pregunta de la semana va dirigida a ello:

¿En qué momento del día prefieres entrenar?

Esperamos tu comentario y opinión en la sección Vitónica Respuestas.

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¿Qué ejercicios recomendáis para la zona media? La pregunta de la semana

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¿Qué ejercicios recomendáis para la zona media? La pregunta de la semana

La zona media es muy importante en cualquier deporte. Al ser el nexo de unión entre tren superior e inferior, una zona media fuerte mejora el rendimiento en cualquier deporte y evita lesiones. Por eso, esta semana os preguntamos:

¿Qué ejercicios recomendáis para la zona media?

Como siempre, os agradecemos que vuestras aportaciones las hagáis en la propia sección de Vitónica respuestas. Allí podréis ver más preguntas y respuestas de otros lectores.

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¿Cuál es tu plato preferido con legumbres? La pregunta de la semana

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¿Cuál es tu plato preferido con legumbres? La pregunta de la semana

Las legumbres son uno de los grupos de alimentos más sanos que podemos incluir en nuestra dieta, pero aun así, se encuentran presentes en escasas cantidades en la mesa habitual. Por ello, para incentivar su consumo te animamos a compartir tus recetas con ellas en la pregunta de la semana:

¿Cuál es tu plato preferido con legumbres?

Esperamos tu comentario en la sección Vitónica Respuestas.

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¿Debería ser obligatorio un reconocimiento médico para correr una maratón? La pregunta de la semana

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¿Debería ser obligatorio un reconocimiento médico para correr una maratón? La pregunta de la semana

Dados los tristes sucesos de ayer donde dos atletas morían en una maratón, uno se plantea muchas cosas sobre la seguridad y la salud en este tipo de pruebas. Son pruebas duras y, aunque mucha gente se prepara concienzudamente, si hay un problema médico detrás puede aflorar y costar muy caro. Por eso, la pregunta de la semana es:

¿Debería ser obligatorio un reconocimiento médico para correr una maratón?

Como siempre, os agradecemos vuestras aportaciones en la sección de Vitónica respuestas, allí crearemos el debate y podemos ver más dudas fitness de otros lectores.

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¿Cuántas comidas sueles realizar al día? La pregunta de la semana

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¿Cuántas comidas sueles realizar al día? La pregunta de la semana

Desde Vitónica siempre intentamos contaros los últimos descubrimientos que realiza la ciencia sobre distintos aspectos de la nutrición y el deporte, y en alguna ocasión hemos desmitificado el hecho de tener que realizar varias comidas al día y os hemos hablado del ayuno intermitente, por eso hoy queremos preguntaros:

¿Cuántas comidas sueles realizar al día?

Esperamos tu opinión y comentario en Vitónica Respuestas.

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¿Qué alimento consideras indispensable en tu dieta? La pregunta de la semana

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¿Qué alimento consideras indispensable en tu dieta? La pregunta de la semana

Todos tenemos hábitos diferentes en nuestra alimentación y solemos incluir algunos alimentos básicos en la dieta diaria que consideramos indispensables y los echamos de meno si no los tenemos, por ello, hoy la pregunta de la semana nos interroga al respecto:

¿Qué alimento consideras indispensables en tu dieta?

Esperamos tu opinión y comentario en Vitónica Respuestas.

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