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La pregunta de la semana

Esta semana va a estar marcada por la vuelta a la rutina de la mayoría de nosotros después de las vacaciones. Por ello queremos que la pregunta de la semana gire en torno a este tema:

¿Qué haces para llevar mejor la vuelta a la rutina después de las vacaciones?

En anteriores post hemos dado **consejos para sobrellevar mejor la vuelta** y lo que se conoce como depresión post vacacional. Muchos son los trucos que utilizamos, como desde ponernos manos a la obra y volcarnos en el deporte para...

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Terminan las vacaciones para muchos y es hora de plantearse la vuelta a la rutina deportiva. Puede que este verano la hayamos dejado de lado y nuestra forma física se haya resentido, por eso en la pregunta de la semana, hoy os queremos preguntar:

¿Cuál es vuestro consejo para mejorar la forma física después de las vacaciones?

Como siempre, os agradecemos que vuestras respuestas las deis en la...

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La pregunta a priori puede parecer absurda, de hecho, el objetivo principal de comer es el de mantenernos vivos y gozar de buena salud, o al menos ese debería ser el principal, acompañado del de disfrutar de la gastronomía diariamente, ya que comer no dejar de ser también un placer. No obstante, en la pregunta de la semana os queremos preguntar lo siguiente:

¿Comes para entrenar o entrenas para

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Al momento de intentar adelgazar, son muchas y variadas las recomendaciones que solemos recibir, sin embargo, muchas de ellas sabemos porque las hemos probado, que verdaderamente pueden ser de ayuda. Por eso, hoy la pregunta de la semana va dirigida al respecto:

¿Qué consejo darías a quienes buscan perder peso?

Esperamos tus recomendaciones y consejos en la sección Vitónica Respuestas.

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Las vacaciones ya están aquí para la gran mayoría de nosotros. Esto supone viajes y cambios de residencia durante unos días e incluso semanas. Este cambio suele afectar a muchas personas a la hora de tener un correcto tránsito intestinal. Por ello esta semana queremos centrar la pregunta de la semana en este tema:

¿Qué medidas llevas a cabo para mejorar el tránsito intestinal en vacaciones?

En...

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Algunos países ya han puesto un impuesto especial a las bebidas azucaradas, sabedores de que su consumo habitual y abuso está mermando la salud de su población y esto se traduce en mayor gasto sanitario. Por eso nuestra pregunta de la semana es:

¿Te gustaría que pusiera un impuesto especial a las bebidas azucaradas?

Como siempre, agradecemos que las respuestas las deis en la sección de Vitónica...

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Todos tenemos un referente o sencillamente alguien al que admiramos en algún deporte concreto, por eso os queremos preguntar en la pregunta de la semana lo siguiente:

¿A qué atleta te gustaría conocer, entrevistar y entrenar con él?

Esperamos tu opinión, experiencia y comentario, en la sección Vitónica Respuestas.

Realmente tengo muchos atletas a los que querría conocer y con los que me...

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El descanso es parte fundamental de un buen entrenamiento, pues es allí donde el cuerpo se recupera y logra resultados. Por eso, hoy la pregunta de la semana va dirigida al respecto y nos plantea:

¿Con qué frecuencia y cuánto descansas?

Esperamos tu opinión, experiencia y comentario, en la sección Vitónica Respuestas.

Personalmente debo decir que descanso un par de días a la semana, de forma...

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En verano el calor es el protagonista, y como tal no podemos dejar de lado este tema. Para ello la pregunta de la semana en esta ocasión va a girar en torno a este tema, ya que el calor hace que cambiemos nuestros hábitos deportivos.

¿Qué momento elegimos y cómo para hacer deporte en verano?

En infinidad de ocasiones hemos comentado lo importante que es evitar las horas principales del día a la...

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Muchos de vosotros pronto estaréis de vacaciones. No es cuestión de perder la forma física que hemos ido ganando a lo largo del año. Por eso, hoy, en la pregunta de la semana queremos saber:

¿Qué hacer en verano para no perder la forma física?

Como siempre, os agradecemos vuestra comentarios y aportaciones en la sección de Vitónica respuestas.

Para mí, una de las claves para no perder la forma...

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