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¿Cuándo están las frutas de temporada?

¿Cuándo están las frutas de temporada?
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Si bien es cierto que en la actualidad tenemos acceso a la mayoría de frutas durante todo el año, comprar y consumir frutas de temporada es una buena manera de mejorar nuestra alimentación y también de ayudar al planeta. Por un lado, con la compra de fruta y verdura de temporada nos aseguramos de que los alimentos que vamos a consumir son frescos y de la última cosecha, conservándose de forma natural.

Por otro lado, también echamos una mano al planeta cuando optamos por alimentos de temporada cosechados en nuestro país. El transporte de las los alimentos hasta los lineales del supermercado es más corto, por lo que la huella de carbono o impacto ambiental también será menor. Además, estaremos contribuyendo a promover la agricultura local.

¿Cuáles son las frutas que están de temporada en cada época del año? Os traemos una forma fácil y muy gráfica de comprobarlo: estas coloridas infografías con las que comprobar qué fruta debemos consumir en cada momento será mucho más fácil.

Imágenes | Greek Body Codex
En Vitónica | La guía definitiva para preparar tus propios smoothies (infografía)

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