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Fitness en la red (LXI)

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Como es nuestra costumbre, cerramos la semana con una selección de los mejores artículos sobre fitness en la red, en la cual no sólo hablamos de dietas y entrenamiento, sino de vida sana en general. Y este semana los artículos seleccionados son:

  • Nuestro compañeros de Ciudadano0.0 nos listan las razones que nos motivan a coger la bici cada día, salir a ejercitarnos o utilizar este transporte activo.
  • En Mybestchallenge.com nos dejan algunos consejos apra quienes quieren dar un paso más allá y entrenar para enfrentar largas distancias.
  • Para quienes no logran concretar su objetivo de ir al gimnasio, en Facildedigerir.com nos cuentan cómo es posible armar un gym en casa.
  • Y acorde a las novedades deportivas de los últimos días, en Tulesion.com nos hablan de la lesión de Casillas: fractura del primer metacarpiano de la mano, su tratamiento y sus efectos en el deportista.
  • Nuestros compañeros de 1001experiencias.com dejan un artículo ideal para los amantes del fútbol, en el cual nos dicen que el futuro se llama Isco.
  • Para los más aventureros, en Urbanfire nos dejan un enlace sobre We Ride, la historia del snowboard para quienes gustan de este gran deporte.
  • Para los que siguen de cerca el polémico tema de las hamburguesas frescas envasadas, en el blog de Cocina.es nos tranquilizan un poco dando a conocer las propiedades de la carne de caballo, oculta en los productos antes dichos.
  • Si has logrado comenzar el gimnasio y estas en medio de la sala de musculación, te dejamos un enlace de El blog de fitness que puede ser de tu ayuda, pues nos cuenta cuánto peso podemos levantar.
  • Si buscas acompañar tu entrenamiento con una buena dieta para hipertrofiar, en Yuufit.es nos revelan 6 errores de alimentación que comprometen la ganancia de músculo
  • En Mundofitness.es nos retan a poner a prueba nuestra resistencia muscular con 5 ejercicios de los cuales debemos realizar 50 repeticiones seguidas.
  • Por último en Soymaratonista.com nos dejan buenos datos sobre la levadura de cerveza y sus propiedades nutritivas.
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