Estos científicos llevan años analizando excrementos de 2.700 años de antigüedad para descubrir por qué nuestra flora intestinal nos hace enfermar
XatakaAlgunos de nuestros más antiguos secretos se encuentran en... los excrementos
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Ya está aquí el Apple Watch Series 7: con una pantalla más grande y nuevos modos deportivos como Pilates o Taichí
EquipamientoEl Apple Watch Series 7 te permite registrar más actividad y te ofrece una mayor visibilidad y comodidad incluso en las circunstancias más complicadas.
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15 Sopas y cremas de verduras caseras fáciles y rápidas para cuidar tu peso
Recetas SaludablesCon la llegada del frío apetece alimentos calentitos, pues las cremas y sopas de verduras son opciones muy saludables para incorporar en tu dieta.
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Madurar tus aguacates en el microondas: te contamos si es una buena idea y los pasos para hacerlo
AlimentosSi el aguacate que has comprado verde no ha madurado, acelerar el proceso en microondas puede ser una buena opción y te contamos por qué así como los pasos a seguir para lograrlo.
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Estamos dejando de comer huevos de gallinas enjauladas: cuando el consumidor cambia la industria
MagnetEstamos dejando de comer huevos de gallinas enjauladas. Y detrás de las etiquetas "ecológico" o "campero" hay toda una tendencia detrás. ¿Los motivos? Una combinación de presión del consumidor, señalización de marcas y legislación.
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35 recetas con coles para aprovechar esta verdura de temporada
Recetas SaludablesConsumir alimentos frescos y de temporada resulta siempre recomendable, por eso, para aprovechar en otoño dejamos 35 recetas saludables con coles que puedes sumar a tu menú habitual.
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Siete ejercicios que puedes hacer en casa para conseguir unos glúteos y piernas fuertes y con volumen
EntrenamientoEn el último año el entrenamiento en casa ha resultado ser una opción cada vez más contemplada por muchas personas. En este artículo te explicamos cómo puedes entrenar en casa para fortalecer glúteos y piernas.
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Discos deslizantes: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones
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Un plan de entrenamiento en 15 minutos pensado para ganar masa muscular
EntrenamientoTienes poco tiempo o quieres hacer un circuito para ganar masa muscular, pues te mostramos un plan de entrenamiento de 15 minutos y cuatro ejercicios excelentes para que puedas hipertrofiar.
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13 recetas de postres con calabaza sanos y deliciosos
Recetas SaludablesLlega Halloween y estamos en pleno otoño, eso significa que es temporada de calabazas, una hortaliza que tiene muchos usos en la cocina, haciendo que se puedan preparar platos dulces realmente ricos y saludables.
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Realiza todo tipo de ejercicios en casa con este kit fitness Lixada ahora con un 60% de descuento
EquipamientoPonerse en forma se ha convertido en uno de los objetivos principales antes de la navidad. La mayoría de veces, ponemos excusa para no realizar ejercicio y de esta forma no se consigue el objetivo final.
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31 desayunos saludables con huevo para empezar el día lleno de energía
Recetas SaludablesLos huevos son un alimento ideal para resolver comidas en poco tiempo y obtener nutrientes sanos así como saciantes. Dejamos 31 recetas para el desayuno que los incluyen y que permitirán comenzar el día con energía.
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Todo lo que necesitas saber antes de empezar a entrenar en el gimnasio: cómo empezar, qué rutinas te convienen más, cuántos días entrenar y mucho más
EntrenamientoOctubre es definitivamente el mes del año junto con enero en el que más personas se apuntan al gimnasio, muchas de ellas principiantes. En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber para empezar.
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Los pescados de temporada en otoño y 17 recetas para sumarlos a tu mesa habitual
Recetas SaludablesAprovechar los pescados de temporada durante el otoño nos permite incorporar a la dieta productos frescos y de calidad a buen precio. Por eso, dejamos 17 recetas para disfrutar por estos meses del año.
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Las 17 esterillas de yoga, antideslizantes, resistentes y cómodas, que te ayudarán a realizar las mejores posturas
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Los mejores alimentos para sumar fibra a la dieta cetogénica y prevenir el estreñimiento
DietasAl llevar a cabo la dieta keto o cetogénica, cuidar la ingesta de fibra resulta clave para evitar el estreñimiento. Por eso, te mostramos los mejores alimentos para obtener este nutriente sin entorpecer la cetosis.
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