Los beneficios de practicar deporte en niños y adolescentes que padecen asma
EntrenamientoEl asma es una de las enfermedades más comunes en niños y adolescentes. Pero, ¿sabías que se pueden beneficiar del ejercicio físico?
Leer más »El asma es una de las enfermedades más comunes en niños y adolescentes. Pero, ¿sabías que se pueden beneficiar del ejercicio físico?
Leer más »El entrenamiento HIIT es una gran alternativa para entrenar la fuerza y a nivel cardiovascular. Se ha visto que en niños y adolescentes tienen.
Leer más »El café es la bebida más consumida del mundo, sin contar el agua. La cafeína es la sustancia mágica que tiene muchos beneficios siempre que se tome en las dosis adecuadas. Sin embargo, esas dosis cambian en niños y adolescentes.
Leer más »En todas las etapas de la vida resulta clave una adecuada planificación de la dieta. Así, niños y adolescentes pueden llevar una alimentación vegana, siempre y cuando se garanticen nutrientes y no se condicione su desarrollo.
Leer más »Si tienes un hijo adolescente sabrás que son muy difíciles de llevar cuando están cansados, la cuestión es si últimamente lo está todos los días, haciendo que esté más irascible.
Leer más »La actividad física es una herramienta válida para la salud física, no cabe duda. ¿Y para el rendimiento cognitivo y académico? ¿Tiene un niño o adolescente que realiza ejercicio físico ventaja académica sobre otro que no la realiza?
Leer más »El entrenamiento de fuerza en niños cuenta cada vez con un respaldo científico mayor. Lejos de los mitos asentados en la sociedad, el entrenamiento de fuerza es beneficioso para esta población y es recomendable comenzar desde niños.
Leer más »El uso prolongado de pantallas, incluidos chats o mensajes de texto, podría aumentar el riesgo de obesidad en preadolescentes al desplazar la actividad física principalmente.
Leer más »Todos damos por supuestos los beneficios que el ejercicio físico, especialmente el colectivo, tienen en los niños. Sin embargo, cuando se trata del entrenamiento de fuerza, surgen dudas. Esto es lo que indica la ciencia.
Leer más »Una nueva investigación publicada en la revista JAMA Network Open encuentra que los ejercicios de alta intensidad en la infancia y adolescencia temprana no solo podrían cuidar la salud de los pequeños.
Leer más »La dieta influye en nuestro descanso y un nuevo estudio señala que una alta ingesta de ultraprocesados se asocia a mayor prevalencia de mala calidad del sueño en adolescentes
Leer más »Hikikomori: de qué se trata este trastorno caracterizado por aislamiento social severo
Leer más »Según un estudio internacional de la OMS, la mayor parte de los adolescentes del mundo presentan niveles alarmantes de insuficiente actividad física
Leer más »Fumar afecta a nuestra salud. Esto lo sabemos casi todos a estas alturas, primero porque la propia cajetilla de tabaco lo cuenta y segundo porque en todas partes se repite de manera muy habitual. Fumar daña nuestros pulmones, debilita...
Leer más »La depresión en la adolescencia es un problema más común de lo que podríamos pensar, y muchas veces pasa desapercibido. Algunas señales pueden indicarnos si un chico o chica necesita ayuda profesional para cuidar su salud mental.
Leer más »Cuando creíamos que lo habíamos visto todo en cuanto a formas absurdas de poner tu salud en peligro, siempre aparece alguien que logra sorprendernos...
Leer más »A pesar de ser la obesidad un tema ampliamente tratado, cada día que pasa salen nuevos (y en ocasiones espeluznantes) datos a la luz. Hasta hace poco, el foco estaba puesto en el aumento de los índices de sobrepeso y obesidad infantil en...
Leer más »No existe consumo moderado cuando hablamos de alcohol: las cifras de consumo entre adolescentes no han parado de crecer desde el año 1994.
Leer más »Qé! Power: llega el primer snack con taurina para deportistas y estudiantes
Leer más »Las vacaciones de verano son un buen momento para adoptar buenos hábitos en familia, pero ¿qué puedes hacer para asegurarte de que tus hijos llevarán una alimentación sana también cuando no están contigo?
Leer más »adolescentes:Los beneficios de practicar deporte en niños y adolescentes que padecen asma .Ya hay estudios que muestran beneficios del HIIT en niños y esta...