adolescentes

El entrenamiento HIIT es una gran alternativa para entrenar la fuerza y a nivel cardiovascular. Se ha visto que en niños y adolescentes tienen.

En todas las etapas de la vida resulta clave una adecuada planificación de la dieta. Así, niños y adolescentes pueden llevar una alimentación vegana, siempre y cuando se garanticen nutrientes y no se condicione su desarrollo.

Todos damos por supuestos los beneficios que el ejercicio físico, especialmente el colectivo, tienen en los niños. Sin embargo, cuando se trata del entrenamiento de fuerza, surgen dudas. Esto es lo que indica la ciencia.

Una nueva investigación publicada en la revista JAMA Network Open encuentra que los ejercicios de alta intensidad en la infancia y adolescencia temprana no solo podrían cuidar la salud de los pequeños.

La dieta influye en nuestro descanso y un nuevo estudio señala que una alta ingesta de ultraprocesados se asocia a mayor prevalencia de mala calidad del sueño en adolescentes

Hikikomori: de qué se trata este trastorno caracterizado por aislamiento social severo

Según un estudio internacional de la OMS, la mayor parte de los adolescentes del mundo presentan niveles alarmantes de insuficiente actividad física

Fumar afecta a nuestra salud. Esto lo sabemos casi todos a estas alturas, primero porque la propia cajetilla de tabaco lo cuenta y segundo porque en todas partes se repite de manera muy habitual. Fumar daña nuestros pulmones, debilita...

Cuando creíamos que lo habíamos visto todo en cuanto a formas absurdas de poner tu salud en peligro, siempre aparece alguien que logra sorprendernos...