"Finger curl": el verdadero ejercicio de fuerza con el que dejarás de fallar tu agarre en el peso muerto y las dominadas
EntrenamientoLa fuerza de agarre influye directamente en nuestras sesiones de entrenamiento de tirón. Al no tener fuerza suficiente, la barra se nos escapa en el peso muerto, o nos resbalamos de la barra de dominadas. Este es el mejor ejercicio.
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