El alcohol puede influir considerablemente sobre la salud del organismo. Un estudio reciente confirma que el alcohol eleva la mortalidad, especialmente si se consume en exceso, pero que en pequeñas dosis, no ofrece beneficio alguno.
Leer más »
Para controlar la presión arterial en el organismo una dieta de calidad resulta clave. Te contamos cuáles son los nutrientes que pueden elevar sus niveles en el organismo y por lo tanto, recomendamos reducir en la dieta habitual.
Leer más »
Las calorías de una bebida alcohólica son vacías y hay mucha diferencia calórica entre una bebida con alcohol y una sin, sobre todo en los alcoholes destilados.
Leer más »
Las bebidas sin alcohol se están popularizando y cada vez son más las personas que optan por dejar de beber, pero no saben el porcentaje exacto de alcohol.
Leer más »
El alcohol es un gran enemigo de nuestra dieta y la salud que solemos incorporar a la mesa con mayor frecuencia en verano. Si tras las vacaciones buscas alcanzar un consumo 0 de alcohol, dejamos siete bebidas para su reemplazo.
Leer más »
Qué son las calorías líquidas y cómo pueden hacerte engordar sin que te des cuenta
Leer más »
El consumo de alcohol es perjudicial aun en mínimas cantidades, y eso lo recuerda un reciente estudio poblacional que señala que aun la ingesta de menos de una copa cada día conlleva un riesgo superior de sufrir cáncer.
Leer más »
El consumo de bebidas energéticas ha crecido de forma exponencial, incluso entre las personas de menor edad. Al riesgo de su consumo en sí mismo, se añade el peligro de mezclarlas con alcohol. ¿Cuáles son esos riesgos?
Leer más »
El consumo de alcohol puede perjudicar nuestra salud aun consumido en pequeñas cantidades, pero además, puede conducirte al aumento de peso y te contamos cómo.
Leer más »
El consumo de alcohol es desaconsejable en cualquier dieta, pero si sigues una dieta keto o cetogénica su ingesta puede resultar especialmente peligrosa y por ello, recomendamos evitar su consumo aunque no detenga la cetosis.
Leer más »
Beber alcohol, aun en mínimas cantidades, puede significar consecuencias negativas sobre tu cuerpo. Por eso, dejamos sencillos consejos que te ayudan a controlar la ingesta de alcohol en estas fiestas.
Leer más »
Desde el descanso hasta el estrés, pasando por la temperatura del gimnasio o los resfriados. Estos factores pueden hacer que tu rendimiento deportivo se vea comprometido.
Leer más »
El alcohol siempre debe evitarse al máximo en nuestra dieta si queremos cuidar la salud, pero no todas las bebidas son iguales, sino que estas pueden hacerte más daño al organismo
Leer más »
En cuarentena más que nunca evita la ingesta de alcohol, pues reduce rus defensas y te quita buenos nutrientes
Leer más »
Una mentira repetida muchas veces no se convierte en una verdad. ¿Estás seguro de que tienes la información correcta sobre estos mitos de la nutrición?
Leer más »
Descubre cómo puedes mejorar tu alimentación este año 2020 gracias a estas 8 claves que te damos desde Vitónica. ¡No te las puedes perder!
Leer más »
Si tu propósito para el nuevo año es llevar una vida más saludable pero no sabes por dónde empezar, toma nota de estas 11 cosas sencillas que puedes implementar desde ahora mismo.
Leer más »
Esta noche... ¡cuidado con las copas! Si vas a beber alcohol hazlo con moderación y toma nota de estos consejos para que no te pase factura mañana.
Leer más »
¿Tienes la fiesta de empresa este finde pero no quieres que te pase factura? Estas son las ocho claves que tienes que tener en cuenta.
Leer más »
La mejor - y más saludable - manera de conseguirlo es no consumir alcohol, pero si vais a consumirlos, os traemos cinco formas sencillas de evitar tener una resaca terrible al día siguiente.
Leer más »Alcohol:El consumo elevado de alcohol incrementa la mortalidad y en pequeñas cantidades, no ofrece beneficios para el organismo según un reciente estudio...
