Alcohol

Una mentira repetida muchas veces no se convierte en una verdad. ¿Estás seguro de que tienes la información correcta sobre estos mitos de la nutrición?

Descubre cómo puedes mejorar tu alimentación este año 2020 gracias a estas 8 claves que te damos desde Vitónica. ¡No te las puedes perder!

Si tu propósito para el nuevo año es llevar una vida más saludable pero no sabes por dónde empezar, toma nota de estas 11 cosas sencillas que puedes implementar desde ahora mismo.

Esta noche... ¡cuidado con las copas! Si vas a beber alcohol hazlo con moderación y toma nota de estos consejos para que no te pase factura mañana.

La frase no es nueva: "un vaso de vino equivale a una hora de gimnasio". Por supuesto, esto no es ni remótamente cierto. A pesar de ello, muchos medios de comunicación se hicieron, y todavía lo hacen, eco de esta afirmación.

Qué son las calorías líquidas y cómo pueden hacerte engordar sin que te des cuenta

No quiere decir que tengamos que renunciar necesariamente a los cocktails. Por ello, podemos elaborarlos sin alcohol y de manera refrescante.

Aunque no debería ser así, aun hay mucha gente que se sorprende cuando se encuentra con alguien que ha decidido dejar de beber alcohol. Por si te ocurre en Nochevieja, aquí van algunos argumentos para explicar tu decisión.

Si decidimos beber alcohol en Navidad estos siete trucos nos ayudarán a que nos nos estropee la fiesta

Estos son los siete mejores cocktails sin alcohol que podemos tomar esta Navidad para sustituir a las bebidas alcohólicas.