El alcohol que solemos consumir en mayores cantidades por estas fechas, puede provocar muchos efectos negativos en nuestro cuerpo. Te mostramos los mejores ejercicios para aminorar sus daños en nuestro cuerpo.
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Cuando bebemos alcohol se va acumulando esta sustancia en sangre. Unos picos demasiado elevados suponen efectos nocivos para la salud, así como un mayor riesgo de una caída o similares. Estos alimentos ayudan a reducir ese pico.
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Uno de los grandes mitos sobre nutrición es que la cerveza es buena para recuperarse después de entrenar. ¿Tiene alguna base o no es para nada cierto? Respondemos a esa pregunta en este artículo.
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Este hábito reduce tus ganancias de masa muscular y te impide perder de peso
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El consumo de alcohol excesivo y frecuente en perjudicial para la salud. Para erradicarlo por completo tendremos que dar pequeños pasos. Uno de ellos es el siguiente truco que, sin darnos cuenta, nos hará consumir menor cantidad.
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Si bien para controlar los niveles de ácido úrico reducir las purinas resulta clave, te mostramos cuáles son los alimentos que, aunque no tienen purinas, pueden elevar este compuesto en sangre.
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El alcohol es un componente tóxico que, cuando lo juntamos con cafeína puede generar problemas más serios. En este artículo explicamos todo lo que ocurre en el cuerpo cuando los mezclamos.
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El estilo de vida incide en muchos aspectos de nuestra salud. Por eso, te mostramos los hábitos que pueden perjudicar tus relaciones sexuales (además de otras áreas del organismo).
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El hígado graso puede surgir con el consumo de alcohol o sin él. La dieta es el principal factor de riesgo para que aparezca y empeore, por lo una dieta saludable será nuestra principal aliada para prevenirlo y tratarlo.
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La cerveza es una bebida muy consumida, especialmente en verano debido a su fama de ser hidratante. No obstante, te contamos por qué su ingesta debe moderarse, aun cuando se trata de una cerveza sin alcohol.
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El alcohol es un gran problema de salud pública porque afecta a muchos órganos, sobre todo al hígado.
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Beber alcohol puede ser divertido pero sus consecuencias son más graves de lo que pensamos.
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Una copa de vino al día, ¿beneficia la salud? Un estudio demuestra que no sólo no resulta positiva sino que además, puede resultar más perjudicial de lo que pensamos.
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El cáncer es uno de los mayores problemas de salud pública. Hay grupos de alimentos que provocan un aumento en su incidencia, y en este artículo os contamos cuales son.
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La dieta mediterránea propias de los países bañados con el mar Mediterráneo ha sido ampliamente estudiada por su calidad nutricional. Ha llegado el momento de dejar al alcohol fuera de ella, incluido el vino y la cerveza
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Si tienes el ácido úrico alto en sangre resulta de mucha ayuda cuidar la calidad de lo que comes. Así, te mostramos los alimentos a evitar en la dieta habitual para reducir sus niveles en el organismo.
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Un reciente estudio relaciona el consumo de vino tinto con menor riesgo de covid19. No obstante, el consumo de alcohol nunca es sano ni aconsejable y te contamos por qué.
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Si esta Nochebuena has decidido beber alcohol, dejamos 11 consejos para asegurarte una Navidad sin dolores de cabeza, evitando la resaca.
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El alcohol puede influir considerablemente sobre la salud del organismo. Un estudio reciente confirma que el alcohol eleva la mortalidad, especialmente si se consume en exceso, pero que en pequeñas dosis, no ofrece beneficio alguno.
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Para controlar la presión arterial en el organismo una dieta de calidad resulta clave. Te contamos cuáles son los nutrientes que pueden elevar sus niveles en el organismo y por lo tanto, recomendamos reducir en la dieta habitual.
Leer más »Alcohol:Los mejores ejercicios para reducir al máximo los efectos del alcohol durante estas fiestas.Si bebes alcohol esta Navidad, come antes estos...
