El trabajo de pectoral suele ser uno de los favoritos y, en este artículo, os enseñamos a realizar correctamente un ejercicio para sacarle el máximo potencial.
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Seguramente que si hablamos de diferentes maneras de entrenar el pecho siempre nos viene a la mente lo más común, el press de banca en sus diferentes versiones. Pero nosotros en esta ocasión nos queremos detener en las aperturas. Otro tipo...
Leer más »Por regla general, el pectoral suele ser de las zonas más trabajadas en el gimnasio, tanto por hombres como por mujeres. Conocemos muchos ejercicios para su fortalecimiento, entre ellos las famosas aperturas. En esta ocasión os enseñamos...
Leer más »Las aperturas son un ejercicio muy habitual en la rutina de todos los que asistimos a entrenar al gimnasio, ya que nos ayudan a conseguir unos pectorales más fuertes y potentes. Por este motivo casi todas las tablas las incorporan. A...
Leer más »Aperturas de pecho:Entrenamiento con pesas: cómo hacer unas aperturas planas con mancuernas correctamente .Aperturas de pectoral, diferentes variaciones para...
