Atún en lata

Con sólo tres ingredientes y en 5 minutos, puedes preparar estas hamburguesas proteicas para un almuerzo o cena saludable. Será tu receta salvadora cuando no sabes qué cocinar.

Las estanterías donde están las latas de atún están repletas de opciones. El atún al natural y en aceite de oliva son las más comercializadas. ¿Hay alguna diferencia notable entre ellas para decantarnos por una u otra?

¿No sabes qué preparar para la cena? Te mostramos la ensalada más fácil, con proteínas de calidad, saciante y deliciosa que se elabora con sólo una lata de tomate.

El atún es un pescado rico en grasa interesante por sus nutrientes, pero que debido a sus dimensiones puede acumular grandes cantidades de mercurio. La ONG BLOOM ha lanzado una advertencia muy preocupante tras un análisis.

Si es habitual cuando abres una lata de atún que tengas sobrantes, te contamos cómo almacenar y cuánto tiempo puedes guardarla en la nevera para aprovechar al máximo sus propiedades.

Las conservas de pescado, y sobre todo de atún, constituyen una excelente opción para sumar proteínas fácilmente a nuestros platos. Por eso, dejamos 15 recetas con una lata de atún, rápidas y sencillas para aprovechar en casa.

Los pescados enlatados ofrecen una alternativa para sumar nutrientes de calidad a nuestros platos de forma sencilla. Por esto, te contamos todas las proteínas que hay en una simple lata de atún.

El atún en lata es un alimento con bastantes beneficios. Junto con el pollo, es uno de los alimentos proteicos preferidos por los deportistas. Debido al proceso de conserva el atún en lata difiere en algunos aspectos de su versión...