Así te avisa tu cuerpo de que estás consumiendo demasiada cantidad de azúcar añadido
AlimentosAsí te avisa tu cuerpo de que estás consumiendo más cantidad de azúcar añadido del que es recomendable para tu salud
Leer más »Azúcares
Aunque lo recomienden en Masterchef ni la panela, ni la miel, son alternativas saludables del azúcar
AlimentosEstos son los motivos por los que las alternativas al azúcar mencionadas en MasterChef Junior, como la panela o el sirope de agave son tan poco saludables como el azúcar refinado
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¿Es mejor que los niños no desayunen a que lo hagan a base de ultraprocesados? Nutricionistas y padres no se ponen de acuerdo
AlimentosEn la polémica entre sí es mejor o no desayunar para los niños esto es lo que dice la ciencia, la importancia del contexto y alternativas saludables
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Todos los alimentos que no pueden consumir los diabéticos y su efecto en los que no lo son
AlimentosLos alimentos pueden beneficiar o empeorar el control de la diabetes. Te mostramos aquellos que es recomendable evitar en quienes tienen esta enfermedad (y también en los que no)
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Los yogures tienen más azúcar de lo que creías: las cifras son similares a las de los refrescos azucarados
AlimentosUn nuevo estudio encuentra que los yogures que encontramos en el mercado tienen las mismas cantidades de azúcar que los refrescos azucaradas
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Las harinas refinadas y el azúcar libre podrían afectar también la salud de tus huesos
PrevenciónLas dietas ricas en harinas refinadas y azúcares libres no sólo producen aumento de peso, sino que también podrían deteriorar la salud de nuestros huesos
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Estas son las frutas que puedes comer si quieres perder peso: TODAS
AlimentosLas frutas son fuente de azúcares, pero no son los azúcares libres o añadidos que deberíamos reducir y por ello, TODAS las frutas frescas en el marco de una dieta sana son aptas al momento de perder peso
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Seis consejos para eliminar el azúcar añadido de tu dieta
WellnessEl exceso de azúcar en la dieta está relacionado con un mayor riesgo de padecer muchos problemas de salud. Por eso te damos algunos consejos sencillos para que reduzcas tu consumo diario.
Leer más »Vitónica TV
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Analizamos y probamos los nuevos helados altos en proteínas y bajos en azúcar de Breyers
AlimentosSi sois usuarios de redes sociales como Instagram, seguramente en los últimos días os haya aparecido el anuncio de los nuevos helados altos en proteínas y bajos en azúcar de la marca Breyers, de venta en Carrefour y El Corte Inglés. A...
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El consumo de bebidas azucaradas desciende en Cataluña tras aplicar el impuesto que las encarece
AlimentosEl impuesto a las bebidas azucaradas que recae en el bolsillo del consumidor ha reducido el consumo de las mismas en los últimos meses
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La fruta es una buena compañera en una dieta de adelgazamiento, y esta es la mejor forma de tomarla
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Estos son los trece peores snacks de comida rápida de 2017
AlimentosLos snacks de comida rápida han tenido una increíble proliferación durante este año. Hoy, repasamos los trece peores que han visto la luz.
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Todo sobre el dátil: el aliado de los golosos que buscan comer más sano
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Ni la fruta es de gordos ni debes eliminarla de tu dieta
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Sí, las galletas también son bollería industrial y por esto deberías evitarlas
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Nuestra selección de galletas sin azúcar
Recetas SaludablesLas galletas comerciales, aun las versiones saladas, pueden ser una gran fuente de azúcares añadidos para nuestra dieta que si buscáis reducir, nada mejor que reemplazarlas por nuestras propias versiones. Por eso, aquí dejamos una...
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70 días consumiendo solo el azúcar que necesitas y ni un gramo más
Dietas¿Te apuntas al reto de pasar 70 días sin consumir azúcares añadidos? ¡Tu salud te lo agradecerá! Te dejamos unos consejos para que sea más sencillo.
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El azúcar escondido en salsas y aderezos: así puedes estar perjudicando tu dieta
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