Cinco consejos para decirle adiós al azúcar añadido en este nuevo año
DietasSi en este nuevo año quieres decirle adiós al azúcar añadido en tu dieta, dejamos cinco consejos que pueden ayudarte a lograrlo.
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Si en este nuevo año quieres decirle adiós al azúcar añadido en tu dieta, dejamos cinco consejos que pueden ayudarte a lograrlo.
Leer más »Está bastante establecido en la sabiduría popular que el azúcar es una sustancia potencialmente adictiva y que puede incluso tener propiedades estimulantes. En este artículo arrojamos luz sobre este tema tan polémico.
Leer más »Ante la creencia de que el azúcar engorda o que debemos limitar su consumo por su contenido en azúcar, te contamos por qué, cómo y cuándo podemos consumirla sin que ello represente un riesgo para la salud.
Leer más »Para reducir el azúcar añadido en tu dieta estos siete alimentos ricos en azúcares naturales pueden ser de mucha ayuda
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Nuestra flora intestinal puede modificarse gradualmente debido a los azúcares y edulcorantes propios de la dieta actual
Leer más »Los ultraprocesados son la principal fuente de azúcar en nuestra dieta según últimos estudios, de allí que su reducción en la dieta habitual sea clave para cuidar la salud
Leer más »En reemplazo del azúcar solemos usar edulcorantes, sin embargo, a largo plazo podrían tener un efecto similar si abusamos de ellos
Leer más »El azúcar de coco puede ser un endulzante más sano que el azúcar blanco o refinado de toda la vida, sin embargo, no debemos abusar de su ingesta
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Una buena nutrición nos proporciona la energía que necesitamos sin someter al cuerpo a un estrés innecesario o imprevisto. ¿Qué carbohidratos realizarán un mejor papel en estas situaciones?
Leer más »El azúcar de los líquidos o presentes en bebidas podrían ser más perjudiciales que el que poseen alimentos sólidos, según un reciente estudio
Leer más »Así te avisa tu cuerpo de que estás consumiendo más cantidad de azúcar añadido del que es recomendable para tu salud
Leer más »Estos son los motivos por los que las alternativas al azúcar mencionadas en MasterChef Junior, como la panela o el sirope de agave son tan poco saludables como el azúcar refinado
Leer más »En la polémica entre sí es mejor o no desayunar para los niños esto es lo que dice la ciencia, la importancia del contexto y alternativas saludables
Leer más »Los alimentos pueden beneficiar o empeorar el control de la diabetes. Te mostramos aquellos que es recomendable evitar en quienes tienen esta enfermedad (y también en los que no)
Leer más »Un nuevo estudio encuentra que los yogures que encontramos en el mercado tienen las mismas cantidades de azúcar que los refrescos azucaradas
Leer más »Las dietas ricas en harinas refinadas y azúcares libres no sólo producen aumento de peso, sino que también podrían deteriorar la salud de nuestros huesos
Leer más »Las frutas son fuente de azúcares, pero no son los azúcares libres o añadidos que deberíamos reducir y por ello, TODAS las frutas frescas en el marco de una dieta sana son aptas al momento de perder peso
Leer más »El exceso de azúcar en la dieta está relacionado con un mayor riesgo de padecer muchos problemas de salud. Por eso te damos algunos consejos sencillos para que reduzcas tu consumo diario.
Leer más »Si sois usuarios de redes sociales como Instagram, seguramente en los últimos días os haya aparecido el anuncio de los nuevos helados altos en proteínas y bajos en azúcar de la marca Breyers, de venta en Carrefour y El Corte Inglés. A mí...
Leer más »El impuesto a las bebidas azucaradas que recae en el bolsillo del consumidor ha reducido el consumo de las mismas en los últimos meses
Leer más »Azúcares:Cinco consejos para decirle adiós al azúcar añadido en este nuevo año .Por qué tu cuerpo te pide dulce: azúcar, conductas adictivas y sistemas de...
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