cambios hormonales

¿Tiene algún efecto hacer una "comida trampa"?

Dietas

Cuando estamos siguiendo, por ejemplo, una dieta hipocalórica, en la que estamos restringiendo la ingesta de calorías diarias, en ocasiones se recomienda el realizar una "comida trampa" una vez por semana. Pero en realidad, ¿tiene algún...

Depresión otoñal. Qué es y como solucionarla

Enfermedades

Con la llegada del otoño y el invierno muchos de nosotros experimentamos una bajada del ánimo que roza la depresión, de hecho a este estado se le conoce como depresión otoñal o de invierno. En muchos casos se debe a la carencia de...