Comer con distracciones está haciendo que comamos más y que además no lo disfrutemos. El uso del teléfono móvil en las comidas es uno de los principales distractores que puede estar asociado con la obesidad.
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La valocidad a la que ingerimos alimentos puede repercutir en la digestión pero también, en el control de la cantidad y calidad de la dieta. Te contamos todo lo que dice la velocidad a la que comes sobre tu salud.
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Determinados comportamientos, costumbres o hábitos al momento de comer pueden influir en la cantidad y calidad de lo que comemos, estropeando la dieta y perjudicando la salud. Te mostramos cinco ejemplos.
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En muchas ocasiones nos centramos en programas de entrenamiento perfectos y la mejor dieta, y olvidamos estrategias muy sencillas que nos pueden ayudar enormemente en el objetivo de la pérdida de peso.
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La crisis, los reajustes laborales y poder alternar nuestra vida familiar con el trabajo hace que en muchas empresas se estén tomando medidas al respecto y se comiencen a reducir las jornadas laborales con lo que ello conlleva para los...
Leer más »comer rapido:Los expertos lo tienen claro: mirar el móvil mientras comes te hace engordar más.La velocidad a la que comes dice más de tu salud de lo que...
