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Donar sangre tras el atentado de Barcelona: requisitos, cómo y dónde donar

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Donar sangre tras el atentado de Barcelona: requisitos, cómo y dónde donar

Ocurrió tras los atentados del 11 de marzo de 2004, tras el accidente del Alvia en julio de 2013 y ha vuelto a ocurrir ahora tras los atentados en Barcelona y Cambrils. La solidaridad ciudadana supera siempre cualquier expectativa, y en parte se canaliza en forma de enormes colas de voluntarios para donar sangre, un pequeño gesto que puede salvar vidas.

Donar sangre es un procedimiento sencillo e indoloro que puede llevar entre media hora y una hora. Eso es todo lo que cuesta: un poco de tu tiempo. No es mucho si tenemos en cuenta su enorme efecto beneficioso.

Sin embargo, hay que cumplir algunos requisitos para donar sangre, y hay momentos mejores que otro para hacerlo. Te contamos todo lo que tienes que saber para donar sangre.

Dónde y cuándo puedes donar sangre

Prácticamente todos los hospitales tienen unidades de donación de sangre, así que ese es el mejor sitio al que puedes dirigirte.

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En el caso concreto de Barcelona y Cataluña, lo mejor es que consultes en la web de su Banc de Sang los puntos donde puedes donar, incluyendo unidades móviles. Cada comunidad autónoma tiene su propio organismo para la recogida de donaciones de sangre: Aragón, Comunidad Valenciana, Comunidad de Madrid, País Vasco,...

También es útil para saber de qué grupos sanguíneos hacen falta donaciones con más urgencia. En el momento de escribir este artículo, en Cataluña son las reservas del grupo A- las que se encuentran en estado crítico.

Puesto que en estas situaciones todo el mundo acude en masa a donar inmediatamente, no es mala idea esperar unos días y acudir cuando la primera oleada de donaciones ha pasado. Los heridos seguirán necesitando transfusiones más adelante, así como otros pacientes, y tu gesto será igual de importante.

Recuerda además que donar sangre se considera legalmente un deber inexcusable público y personal, igual que hacer de jurado en un juicio o ir a votar, y como tal, tienes derecho a un permiso de trabajo remunerado que dure todo el tiempo que necesites para hacerlo.

Requisitos para donar sangre

Lo primero y fundamental es ser mayor de 18 años y pesar más de 50 kilos. Las bolsas de donación tienen una capacidad de 450 centímetros cúbicos, y esa cantidad de sangre no se le puede extraer a una persona con un peso inferior a ese sin causarle efectos secundarios desagradables.

En cuanto a la edad máxima, es 60 años para la primera donación. Si eres donante habitual puedes hacerlo pasada esa edad siempre que tu médico lo considere seguro para ti.

Antes de donar, se te realizará un cuestionario para comprobar la seguridad de la sangre donada. Aunque luego las muestras serán analizadas para corroborar esa seguridad, sé sincero en las respuestas: infecciones recientes, enfermedades crónicas, viajes al extranjero, medicación, prácticas de riesgo... Da profesional sanitario toda la información que te pida.

Para donar sangre es importante tener todos los niveles de nutrientes dentro de lo recomendable. La anemia, por ejemplo, puede ser un impedimento.

Eso sí, no hace falta ir en ayunas. Es una confusión frecuente, porque sí es necesario ir en ayunas cuando nos extraen sangre para un análisis. En el caso de una donación, la Cruz Roja recomienda no ir con el estómago vacío, pero sí evitar las comidas grasas.

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¿Puedo donar sangre si...

...estoy tomando medicamentos? Depende del medicamento. Si es una aspirina o similar no suele haber problema. Si son antibióticos, es mejor esperar una semana. En cualquier caso, coméntaselo al profesional sanitario que te atienda.

...me he hecho un tatuaje? No hay problemas para donar sangre con tatuajes o piercings, siempre que hayan pasado 4 meses desde que te los hiciste. Es el tiempo necesario para asegurarse de que, en caso de haber contraído una infección, esta será detectable en los análisis pudiendo frenar así cualquier contagio.

...he padecido hepatitis en el pasado? Puedes donar si estás plenamente recuperado y se trataba de la hepatitis A. Si era hepatitis B o C, no podrás ser donante.

...tengo la regla? Sí, siempre que tú te encuentres bien.

...soy diabético? Depende. Si estás bajo tratamiento con inyecciones de insulina no podrás donar, ya que el tratamiento afecta a la sangre. Si tu tratamiento es con dieta o medicamentos orales, sí puedes. En cualquier caso, coméntaselo al profesional que te atienda.

Después de donar

Donar sangre es un procedimiento seguro e indoloro que no tiene efectos secundarios para el donante. Sin embargo, hay algunas cosas que conviene hacer (o no hacer) en las horas siguientes.

Por ejemplo, no es recomendable beber alcohol o fumar tras donar sangre (no lo es nunca, pero en este momento, aun menos) para evitar mareos, ya que al reducir el volumen de sangre, la concentración de alcohol o nicotina aumenta mucho más rápido de lo normal.

Por el mismo motivo, es aconsejable no hacer ejercicio en las horas siguientes a la donación. Si puedes, deja el entrenamiento para mañana.

En las 24 horas siguientes, el cuerpo recupera el nivel de líquido previo a la donación. Por ello, conviene beber líquidos. En 72 horas habremos recuperado también el nivel de plaquetas y el de glóbulos rojos en un par de meses.

Imágenes | iStock
En Vitónica | ¿Qué se hace con la sangre después de donarla?

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Donación de médula ósea: cómo se lleva a cabo y cómo puedes hacerte donante

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Donación de médula ósea: cómo se lleva a cabo y cómo puedes hacerte donante

Seguro que todos nosotros conocemos la importancia de donar sangre, sobre todo en la época estival, cuando suele ser más necesaria. Quizás muchos de vosotros seáis ya donantes y compartáis vida de forma regular. Pero hay otro tipo de donación que podemos realizar para ayudar a salvar vidas de forma altruista: la donación de médula ósea.

Si estás pensando en hacerte donante de médula, te explicamos qué es lo que tienes que hacer y en qué consiste tu compromiso para que estés perfectamente informado antes de decidirte. Así es como puedes ayudar a salvar vidas a través de la donación de médula ósea.

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Día Mundial del Donante de Sangre: ¿qué se hace con la sangre después de donarla?

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Día Mundial del Donante de Sangre: ¿qué se hace con la sangre después de donarla?

Como cada 14 de junio, hoy se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre: una persona muy importante en la sociedad ya que con un simple gesto altruista puede ayudar hasta a tres personas más. Donar sangre es sencillo, puede hacerlo casi todo el mundo (el año pasado hablábamos de quién puede ser donante y cuáles son las exclusiones temporales y definitivas) y no tiene por qué afectarnos negativamente.

Sabemos qué ocurre cuando vamos a donar: rellenamos un pequeño cuestionario, nos hacen una pequeña entrevista, la prueba de hemoglobina a través de un pequeño pinchazo en el dedo y la toma de tensión. A continuación, si somos aptos, pasamos a la camilla para donar y al terminar nos ofrecerán reponer fuerzas ¡y listo!. Ahora bien, ¿qué sucede con la sangre que hemos donado?

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¿Puedo ser donante de sangre? Todo lo que tienes que saber antes (y después) de donar

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¿Puedo ser donante de sangre? Todo lo que tienes que saber antes (y después) de donar

Donar sangre es donar vida: es un gesto altruista, voluntario y necesario con el que podemos ayudar a muchas personas que lo necesitan. Por cada donación de sangre que realizamos se pueden beneficiar hasta tres personas distintas que necesitan una transfusión. Tu ayuda puede salvar vidas.

En cada donación aportamos unos 450 centímetros cúbicos de sangre que posteriormente sufre un proceso de fraccionamiento en el que se divide en hematíes (se pueden almacenar durante 42 días), plasma (se congela y se conserva durante dos años) y plaquetas (sólo se pueden conservar durante cinco días). La sangre se analiza y se almacena, pero se necesitan donaciones regulares para poder atender a todas las necesidades. ¿Puedes tú ser donante?

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Donantes de sangre: más necesarios en verano

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Donantes de sangre: más necesarios en verano

La donación de sangre es algo que se demanda durante todo el año, pero especialmente en los períodos vacacionales, ya que durante estos meses las donaciones son menores pero la demanda de sangre se mantiene. Por eso queremos recordaros la importancia de colaborar sobre todo en estas fechas.

En España se estima que se necesitan 50 donaciones anuales por cada 1.000 habitantes: actualmente nos encontramos en torno a 40 donaciones por cada 1.000 habitantes, de modo que la ayuda de todos es necesaria.

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¿Cómo afecta el donar sangre en un deportista?

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¿Cómo afecta el donar sangre en un deportista?

España no es precisamente uno de los países punteros en el tema de donación de sangre, pero si nos paramos a desglosar el perfil del donante, el deportista es el que menos sangre dona. El donar sangre por parte de un deportista no tiene que suponer una pérdida de rendimiento, incluso todo lo contrario si se tiene una visión a largo plazo.

Hasta ahora un deportista ve impensable donar sangre, y mucho menos los deportistas aeróbicos, ya que el quitarle 500 ml de sangre supone una reducción del 10% de sangre y por tanto de su capacidad de llevar oxígeno a los músculos.

Pero esta situación no es tan mala como parece, desde la Facultad de Ciencias del Deporte de Castilla la Mancha, Ricardo Mora y su equipo analizaron a 8 deportistas después de sacarle sangre y vieron como aunque el organismo tarda 21 días en recuperar todos los glóbulos rojos el plasma se recupera a los dos días de hacer la donación.

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