Calistenia para principiantes en el parque: los ejercicios con los que puedes comenzar a entrenar en las barras
EntrenamientoLa práctica y dominio de la calistenia entraña un control enorme sobre el cuerpo, más aún cuando los movimientos a realizar se ejecutan sobre una barra fija. En este artículo te explicamos los primeros ejercicios que debes conocer.
Leer más »