Flexiones de brazos: variantes ordenadas de menos a más, según los kilos de peso corporal que estamos levantando
Entrenamiento¿Cuántos kilos movemos cuando hacemos una flexión? Según la variante utilizada, utilizaremos mayor o menor porcentaje de nuestro peso corporal. Utilizando ese porcentaje podemos calcular, de forma aproximada, los kilos movilizados.
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