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Propósito de julio: lee un libro sobre deporte

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Propósito de julio: lee un libro sobre deporte

Como cada principio de mes este año, os traemos un nuevo propósito para cumplir relacionado con el deporte y la vida sana. Si en meses anteriores ya nos hemos desecho de los refrescos azucarados, hemos comenzado a usar más las escaleras que el ascensor o hemos aprendido a leer las etiquetas nutricionales de los productos procesados, este mes os traemos un nuevo reto: leer un libro nuevo sobre deporte.

El mes de julio es el mes de vacaciones para muchos de nosotros: ese tiempo libre extra que tenemos en verano podemos invertirlo en descansar, entrenar y, por qué no, también cultivar nuestra mente. Allá va nuestra selección de libros sobre deporte para que tengáis algunas ideas donde escoger.

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La nutria Potter, un cuento para fomentar el consumo de agua entre los niños

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La nutria Potter, un cuento para fomentar el consumo de agua entre los niños

Es responsabilidad de los padres y adultos cuidar la salud y los hábitos de los más pequeños de la casa. Como sabemos que no es tarea fácil de lograr, os acercamos un recurso que puede ayudarte, se trata de un cuento para fomentar el consumo de agua entre los niños llamado "La nutria Potter".

La nutria Potter como protagonista difunde un mensaje a sus amigos animales dando buenas razones para consumir agua en reemplazo de zumos, refrescos y demás bebidas que pueden contener mucho azúcar, de manera de concienciar a los más pequeños acerca de lo bueno que es el agua para crecer con salud.

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Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

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Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

Hay libros que marcan la vida de una persona y si eres un aficionado a correr, éste puede que sea uno de ellos. Nacidos para correr es un libro de ágil lectura que te enganchará desde un principio.

He devorado sus 400 páginas en poco más de dos días, deseando buscar cualquier rato en estas vacaciones para seguir leyando las historias de este magnífico libro que se adentra en la antropología del correr, en el por qué estamos diseñados para correr.

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