Para resolver el almuerzo con un plato muy fresco, saciante e hidratante, esta es la ensalada perfecta: se prepara con pocos ingredientes y ofrece mucha fibra, así como vitaminas y antioxidantes para el verano.
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Para resolver la cena en menos de 10 minutos, esta receta rica en proteínas y muy fresca puede ser una opción ideal: sólo necesita 5 ingredientes y resulta muy saciante.
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Aunque el efecto de los alimentos en el organismo puede variar de una persona a otra, cómo nutricionista respondo a la pregunta de qué engorda más: la sandía o el melón, analizando nutrientes y otros aspectos de estas frutas.
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Utiliza el melón de temporada para preparar también platos fuera del postre que sean muy refrescantes cuando más calor hace.
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Cremoso, refrescante, hidratante y también saciante, este sabroso batido de melón casi es un helado saludable para tomar con una buena porción de queso fresco o tofu desmenuzado para un extra de proteínas.
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La sandía y el melón se podrían denominar como las frutas del verano. Pero ¿cuál engorda más y qué beneficios tienen?
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Hay alimentos que tienen una gran cantidad de beneficios sobre nuestro organismo. Algunos tanto que se denominan como superalimentos. Este que traemos se suele tirar siempre, pero a partir de ahora ya no lo harás.
Leer más »Melón:La ensalada con melón, fresca y muy saciante, que puedes preparar para un almuerzo saludable este verano.Cena protéica y deliciosa para hacer en...
