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Para comer más sano sin mayores complicaciones y acercándonos a la comida casera, recomendamos apuntarnos al batch cooking para lo cual dejamos el siguiente menú semanal sugerido.
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Descubre cómo puedes mejorar tu alimentación este año 2020 gracias a estas 8 claves que te damos desde Vitónica. ¡No te las puedes perder!
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Si quieres resolver tus comidas semanales dedicando unas horas a la cocina, este menú de batch cooking puede ser de gran ayuda para lograrlo
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Todos caemos de vez en cuando en las redes de esa hamburguesa con patatas fritas tan anhelada del McDonalds, incluso los que más nos cuidamos, pero ¿conocemos distintas alternativas para pedir nuestro menú o las calorías que contienen cada...
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La semana pasada en la primera entrada de qué elegir del menú cuando se come fuera de casa os hablábamos de lo importante de evitar los restaurantes de comida rápida, saber elegir el restaurante óptimo, la elección del primer plato, del...
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Últimamente por causas de trabajo me toca muchos días comer fuera de la oficina donde siempre llevo mis tupers con comida que cocino en casa de una forma limpia y sana, y aunque también suelo llevar mis recipientes cuando salgo fuera...
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